内分泌失调是很多女人都遇到过的问题 ， 而对轻微的内分泌失调 ， 最佳的调理方法还要靠饮食 ， 那么 ， 内分泌失调吃什么好？山楂桃仁粥山楂、桃仁各9克 ， 荷叶半张 ， 粳米60克 。山楂、桃仁、荷叶加水煎煮 ， 留汁再与粳米同煮成粥 。每天1次 ， 连用30天 。
作用：化瘀散结 ， 调理月经 ， 改善女性内分泌 。
薏苡仁海带粥薏苡仁、枸杞、桃仁各15克 ， 海带、甜杏仁各10克 ， 绿豆20克 ， 粳米50克 。桃仁、杏仁加水煎煮 ， 取汁 ， 再与其他食材一起煮粥 ， 每天2次 。
作用：降压降脂 ， 可化痰、散结、益胃 ， 改善女性内分泌 ， 调理身体机能 。
牛肝粥牛肝500克 ， 大米100克 ， 丝瓜30克 ， 生甘草3克 ， 白茯苓、茵陈各12克 ， 白芍、白菊花、白僵蚕各9克 。白僵蚕、白芍、白茯苓、茵陈、生甘草、丝瓜放入纱布包内 ， 密封好；与其他食材一起入砂锅煮成稠粥 ， 吃肝喝粥 ， 早晚各服一次 。
作用：调理女性内分泌的一款食疗粥 。
丝瓜茯苓枣花汤丝瓜络10克 ， 僵蚕10克 ， 白茯苓10克 ， 白菊花10克 ， 珍珠母20克 ， 玫瑰花3朵 ， 红枣10枚 。所以食材处砂锅加水煎煮 ， 煎煮2次 ， 将2次的浓汁混合 ， 分2次服完 ， 饭后服用 ， 10天为一个疗程 。
作用：内分泌失调患者服用一个疗程后便可出现效果 。
红萝卜芹菜汁红萝卜1根 ， 芹菜150克 ， 洋葱1个 。洗净后一起入搅汁机中搅汁 ， 服用 ， 每日1次 。
作用：清热解毒、祛火除烦 。
珠母百合煎珍珠母30克 ， 百合15克 。珍珠母彷锅加水煎煮 ， 取汁 ， 再将取汁与百合煎煮 ， 饮用 ， 每天是次 。
【内分泌失调吃什么食物调理 内分泌失调吃什么食物调理好女性】 作用：适用于内分泌失调而有心神不安 ， 失眠多梦 ， 燥热者 。
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