【夏天空调开多少度合适 婴儿夏天空调开多少度合适】空调是是我们夏季生活的首选 ， 随着空调的使用广泛 ， 如何正确使用空调也成了人们所关心的问题 ， 尤其是大家都比较关心夏天空调开多少度比较合适 。夏天空调开多少度合适人体最适宜的空调温度也是在24℃至27℃ ， 夏季的晚上考虑到节能开到26-28摄氏度最合适 ， 空调在制冷时 ， 设定温度高2℃ ， 就可节电20% 。
空调温度和室外相差多少适宜空调一般在环保的前提下是 ， 26度为宜 ， 而为了健康起见呢 ， 一般在低于常温的5度左右为最好 ， 因为这样出门后 ， 不会因为在室内与室外的温差太大 ， 而导致中暑 。
晚上睡觉空调开多少度适合恒定温度下 ， 室温保持在28度是最适合休息的 。因为在休息时 ， 人体的免疫里会下降 ， 如果室温过低 ， 第二天起来出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状 ， 更严重时可以引发腹泻、月经不调、“空调病”等更多疾病 。人在睡眠时 ， 代谢量减少30-50% ， 夜间空调不应低于24℃ ， 或将空调设于睡眠开关档 。所以 ， 年轻的朋友不要贪图凉快睡觉时通宵开着空调 ， 最多是将其调为夜间模式 ， 只要可以清凉地入睡就行了 ， 否则睡着后很容易受风着凉 。
空调开多少度可预防空调病医师建议 ， 室内外温差不应太大 ， 一般在8℃至10℃左右 。夏天虽然可能出现38℃以上的高温天气 ， 但是一天中大多数时间的温度都在35℃以下 ， 所以26℃左右的室内温度是比较合适的 ， 可以有效得预防空调病的发生 。
夏天为什么容易得空调病从火热的室外一下子进入阴凉的室内 ， 人体自身很难迅速调整 ， 会产生一系列不适的反应 ， 这是由于空调机处理后的空气中缺乏负离子 ， 室温过低还会使人体皮肤血管、汗腺和皮脂腺收缩 ， 导致神经调节紊乱 ， 表现为头晕、易倦、全身不适、精神不振及免疫功能下降等 。特别容易患感冒、胃肠炎、肩周炎、面部神经麻痹等症 ， 更是心脑血管病人的大忌 。
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