注意事项：脾虚湿盛或实热痰多 ， 身热口臭者不宜选用 。
丝瓜粥用料：丝瓜500克、粳米100克、虾米15克、姜葱适量 。
制法服法：丝瓜连皮洗净切块备用 。粳米煮粥 ， 将熟时加入丝瓜、虾米及其他配料 。供早、晚餐食用 。
功效主治：丝瓜味甘性凉 ， 能清热此痰、凉血、解毒 ， 含皂甙、丝瓜苦味素瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素e等成分 。
与粳米、虾米等同用 ， 有清热和胃 ， 化痰止咳作用 。
雪梨炖冰糖用料：雪梨1～2个 ， 冰糖30～60克 。
制法服法：将雪梨去皮、核 ， 与冰糖置瓷杯内 ， 隔水炖至冰糖溶化 。食梨饮汁 ， 晚饭后食用 。
功效主治：梨子润肺清热、生津止渴 ， 与冰糖同用 ， 增强润肺止咳作用 。治疗肺燥咳嗽 ， 干咳无痰 ， 唇干咽干 。
【喉咙痒咳嗽怎么办 喉咙痒咳嗽怎么办可以拔罐吗】 注意事项：咳嗽有痰者不宜 。脾虚痰湿者慎用 。
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