【茭白怎么做给宝宝吃】宝宝茭白怎么做好吃茭白怎么做辅食


茭白怎么做给宝宝吃:茭白粥 材料:小麦面粉100克、茭白150克、盐2克 。
做法:
1、将茭白切去老根 , 剥去外壳 , 削去皮 , 冲洗干净后切成细丁 , 用盐稍腌 。
2、小麦面粉放入碗内 , 用温水调成糊状 。
3、锅中加入约1000毫升冷水 , 烧沸 , 水沸后倒入小麦面粉糊、茭白丁搅匀 , 煮至粥稠 。
4、用盐调好味 , 再稍焖片刻 , 即可盛起食用 。
小贴士:
1、适合开始吃辅食的宝宝 。
2、一岁以下的宝宝不要放盐 。
茭白怎么做给宝宝吃:猪肝茭白泥 材料:猪肝、茭白、姜 。
做法:
1、把猪肝切块 , 泡在水里(大概2小时)把血水泡出来备用;把茭白削皮切片备用;切几片姜片备用 。
2、把泡好的猪肝、茭白喝生姜放入锅里煮十几分钟 。
3、煮好了把猪肝捞出来 , 将捞出的猪肝块四周的边边都切掉 , 只留中间的芯(猪肝中间较软 , 适合给宝宝吃 , 外层较硬 , 可炒茭白) 。
4、把茭白捞出 , 和处理好勒的猪肝块一起放在碗里 , 加一勺猪肝汤就行 。
5、然后把煮好了的生姜榨出姜汁 , 倒入猪肝茭白里 , 搅拌成泥 。
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【【茭白怎么做给宝宝吃】宝宝茭白怎么做好吃茭白怎么做辅食】
做法:
1、将鸡胸脯肉切丁后加入少许淀粉和生抽进行腌制10分钟 。
2、茭白、胡萝卜、洋葱、彩椒分别切丁备用 。
3、锅热油后洋葱爆香 , 倒入腌制好的鸡丁翻炒2、3分钟后 , 再分别加入茭白和胡萝卜进行翻炒 。
4、加入适量的水和盐炒匀后盖上锅盖 , 炖煮至水略微变干 , 加入彩椒翻炒均匀 , 即可出锅 。
小贴士:
1、适合两岁以上的宝宝哦 。
2、杂蔬也可以换成其它蔬菜 , 比如豆角、黄瓜、土豆等 。
3、腌制鸡肉的时候可以挤点柠檬汁 , 起到去腥的作用 。
4、鸡肉富含优质蛋白 , 可以促进宝宝生长、提高免疫力;茭白富含维生素和矿物质 , 尤其是富钾 , 可促进食物的消化吸收;胡萝卜富含β-胡萝卜素 , 可以促进宝贝身体发育 , 骨骼和牙齿的生长 , 增强呼吸道和肠胃道的抵抗力 。

【茭白怎么做给宝宝吃】宝宝茭白怎么做好吃茭白怎么做辅食

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