床头朝向对睡眠并没有多大影响 。
1、其实，人们对于床头朝向问题说法层出不穷，有人认为床头不宜朝向正西方，因为这样会使人体体位运动方向与地球自转方向相反从而让人体产生不适感 。还有说法指出，人体睡眠时应该头朝北、脚朝南，此种体位与地球磁力方向一致，这种顺应地球磁场方向的睡眠方式能够减少地磁对人体的影响，从而助人们保持良好睡眠 。另外，中医还有说法，认为人体应当遵循“四时养生”，即随春东、夏南、长夏中、秋西、冬北四季的交替而改变睡眠朝向 。
2、关于床头朝向的说法诸多，那么究竟哪一种是最靠谱的呢？
暨南大学附属第一医院睡眠医学中心教授潘集阳表示，确实有学者提出床头方位学说，但是到目前为止此项学说并未得到科学理论的证实 。潘教授指出，其实床头朝向对人体的睡眠影响并没有网友说得那么夸张，要想提高睡眠质量还应该从改善睡眠条件入手 。潘教授指出，把握好睡眠的光线和睡眠温度这两个关键点，
【床头朝向对睡眠的影响 床的朝向与睡眠质量有关系吗】才是拥有好睡眠的前提条件 。
相关经验推荐
- 新年怎么准备 过新年都需要准备什么
- 刮痧对肾虚有好处吗 肾部刮痧会刮虚吗?
- 把根号98化简应该等于什么 把根号98化简应该等于7倍根号2对吗
- 吃什么食物对冠心病有好处 吃什么食物对冠心病好
- 有益于大脑的食物 对大脑有好处的食物
- 秋闱是哪一级考试 秋闱是什么
- 对比是修辞手法吗 什么是修辞手法
- 对大脑好的食物 什么食物吃了对大脑好
- 冬天裸睡对身体好吗 冬天裸睡好吗?
- 常吃山药对备孕好吗 备孕期可以吃山药吗