宝宝日常生活中适当的食用一些鹌鹑 ， 不仅可以起到非常不错的滋补功效 ， 更是可以有效的促进身体的发育的 。宝宝可以吃鹌鹑肉吗宝宝可以吃鹌鹑 。
鹌鹑肉肉质细嫩 ， 利于宝宝嚼咽 。宝宝吃鹌鹑肉不仅能补充优质蛋白和多种矿物质 ， 还能保护视力 ， 防止近视 。食用鹌鹑肉还有利于宝宝的智力发育 ， 提高智商 。
鹌鹑怎么做给宝宝吃好1、蒸鹌鹑：鹌鹑一只去毛及内脏 ， 加少量油盐调味 ， 蒸熟食用 。有健脾胃 ， 补益五脏作用 。适用于小儿疳积 。
2、鹌鹑清汤：鹌鹑2只去毛及肠杂 ， 加水煮汤 ， 可加少量酒调味食用(淡食) 。
【宝宝可以吃鹌鹑肉吗 小孩子能吃鹌鹑肉吗】
宝宝吃鹌鹑有什么好处俗话说:"要吃飞禽 ， 鸽子鹌鹑 。"鹌鹑肉、蛋 ， 味道鲜美 ， 营养丰富 。鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物 ， 鹌鹑肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B族、维生素E、芦丁等 ， 营养价值高于鸡肉 。
另外 ， 鹌鹑肉还可以治疗小儿疳积 。疳积以神萎、面黄肌瘦、毛发焦枯、肚大筋露、纳呆便溏为主要表现的儿科病证 。多见于1～5岁儿童 。疳积多因饮食不节 ， 乳食喂养不当 ， 损伤脾胃 ， 运化失职 ， 营养不足 ， 气血精微不能濡养脏腑;或因慢性腹泻、慢性痢疾、肠道寄生虫等病 ， 经久不愈 ， 损伤脾胃等引起 。
鹌鹑肉有什么食疗作用1.治疗神经衰弱或欲提高智力：可将鹌鹑肉与枸杞子、益智仁、远志肉一起煎熬食用 ， 服用本方可以用来治疗神经衰弱 ， 而且还能提高智力 。
2.治肺结核和肺虚久咳：可用沸水、冰糖适量 ， 冲鹌鹑蛋花食用 。
3.治肾虚、腰痛、阳痿：可用鹌鹑蛋炒韭菜食用 ， 非常适合出现肾虚、腰痛、阳痿的男性食用 。
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