前列腺增生常见于老年男性 ， 可因内分泌紊乱或前列腺炎症引起退行性病变后腺体增大 ， 导致膀胱阻塞 ， 肾功能受到一定程度损害 ， 常表现为排尿困难、尿频等 ， 那在日常生活中 ， 前列腺增生患者吃什么食物好呢？富含锌的食物含锌的食物 ， 能通络利尿 ， 散血消肿 ， 并能防止矿物质在体内积聚成结石 ， 继而减轻炎症和增生 。含锌丰富的食物有 ， 甲壳类水产品（甲鱼、虾类、螃蟹、扇贝等） ， 鱼 ， 南瓜子 ， 核桃 ， 板栗 ， 花生 ， 动物肝肾 ， 牛奶 ， 瘦肉等 。
蜂蜜花粉制品前列腺增生患者适宜服用花粉及其制品 ， 其富含多种维生素及氨基酸 ， 能促进前列腺组织的血液循环 ， 减轻水肿 ， 而且无副作用, 对前列腺增生有辅助治疗功效 。在市面上 ， 有多种治疗前列腺增生的药物为花粉制剂 。
解毒利尿蔬果适宜前列腺增生食用的蔬果有：白菜、生菜、菜心、金针菜、空心菜、西红柿、萝卜、冬瓜、黄瓜、苦瓜、茄子、西瓜、苹果、荸荠、甘蔗、葡萄、梨子、橘子、草莓、猕猴桃、山楂、核桃、杏仁、香蕉等 。其中菜心和茄子可散血消肿 。
食疗方法前列腺增生者可选用下列食疗方法
胡桃山药车前子汤 原料：胡桃仁30克 ， 山药100克 ， 车前子15克 。
做法：将胡桃仁和山药捣碎 ， 与车前子一同加水煮熟 ， 呈稀糊状 ， 可分2次食用 。
功效：补肾益气、利尿 。适用于小便不通或点滴不畅 ， 排出无力的前列腺增生症 。
丹参海带汤【前列腺增生吃什么好 前列腺增生吃什么好 喝什么好】 原料：丹参12克 ， 红花6克 ， 海带15克 ， 海藻10克 。
做法：将上述材料一并放入锅中熬汤食用 。
功效：化瘀散结、利小便 。适用于小便点滴而下或排尿如细线 ， 或尿频的前列腺增生症 。
绿茶通草茶 原料：绿茶3克 ， 通草10克 ， 小麦25克 。
做法：将通草和小麦加水煎成汤汁后 ， 用汁泡茶饮用 。
功效：益气除热、利尿通淋 。
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