3、剧烈运动后应当喝25--30度的温水 ， 最好休息一会儿以后再少量频饮 ， 避免冷水刺激肠胃道血管收缩 ， 减少腺体分泌 ， 导致的急性肠胃炎 。
【天天都喝水，你真的喝对了吗 一整天都在喝水会怎么样】
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