【火麻油怎么吃治便秘】火麻油怎么才能治便秘火麻油怎么喝治疗便秘 _蜂蜜

火麻油怎么吃治便秘：鲜食火麻油材料：火麻油适量。
做法：早上起床后就食用一勺火麻油或拌温水服用，即能消除便秘。这是因为火麻油含有丰富卵磷脂，能够润肠通便，有效防止大便干燥，从而改善便秘问题。
火麻油怎么吃治便秘：蜂蜜火麻油汤材料：蜂蜜30克、火麻油油5克、白开水100毫升。
【【火麻油怎么吃治便秘】火麻油怎么才能治便秘火麻油怎么喝治疗便秘】 做法：将蜂蜜、火麻油倒入碗内，搅拌均匀，加入温开水即可。每日晨起服食。