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1岁宝宝可以吃猪蹄 1岁宝宝可以吃猪蹄吗

生活百科饮食指南

骨骼生成时，首先必须要合成充足的胶原蛋白纤维组成骨骼的框架，所以胶原蛋白又是“骨骼中的骨骼” 。猪蹄中有大量胶原蛋白 。1岁宝宝可以吃猪蹄宝宝是可以吃猪蹄的 。
宝宝成长需要很多营养，比如说微量元素，维生素和蛋白质等，举个例子，宝宝如果出现睡觉不踏实，还有虚汗很多，还有就是睡觉容易抽搐，容易惊醒，睡眠时间不多，这些都是缺钙的表现，所以平时要注意给宝宝补充营养，不能光喂母乳，要早一些给宝宝吃些辅食，比如一些水果、蔬菜，肉类和动物肝脏等，最好搭配均匀 。
宝宝吃猪蹄怎么做黄豆炖猪脚 主料:
猪脚
(1000克)、黄豆(400克)、调料清水(适量、)油(适量)、盐(适量)做法:
1、准备的材料:黄豆和猪脚
2、将黄豆浸泡1小时，清水最好多一些 。
3、起油锅，放入剁好的猪脚，
【1岁宝宝可以吃猪蹄 1岁宝宝可以吃猪蹄吗】 4、猪脚变色后就可以起锅了，
5、将炒过的猪脚放入电高压锅中，
6、放入浸泡好的黄豆，
7、适量的清水，一定要没过材料哦，
8、盖上盖子，烧上35分钟 。就可以了 。等煮好后，放适量的盐 。过夜后，将浮在上面的油弄干净，这样吃起来就不觉得油腻了 。
乳花生猪脚 主料:
猪脚
(750克)、调料花生(150克)、油(适量)、盐(适量)、料酒(适量)、冰糖(适量)、老抽(适量)、姜(适量)、葱(适量)、香叶(适量)、八角(适量)、桂皮(适量)
做法:
1、猪脚斩大块洗净 。
2、放开水焯一下捞出洗净 。
3、花生洗净，用开水浸泡2个钟头 。
4、准备好红腐乳，冰糖，姜，葱，辣椒酱，八角，桂皮等调料 。
5、取2块红腐乳，陶碎 。
6、取自动烹饪锅，放姜，葱，香叶，八角，桂皮 。
7、放入花生
8、放下猪脚
9、倒入红腐乳
10、放入冰糖
11、加料酒，
12、放2碗清水(以没过猪脚为好)
13、放些酱油，加点植物油 。
14、放些辣椒酱
15、按下"猪蹄"键开始煮(100分钟) 。
16、煮至90分时，加些盐 。
17、再煮5分钟左右 。
18、搅拌一下，即可装盘 。
小窍门 1、如果喜欢颜色淡些，不用老抽，用鲜抽 。
2、因为红腐乳比较咸，盐只能放一点，或者不放 。
宝宝吃猪蹄的好处猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分 。猪蹄营养丰富，味道可口 。它不仅是常用菜肴，而且还是滋补佳品 。它含有丰富的胶原蛋白质，含胆固醇 。尤其是猪蹄中的蛋白质水解后，所产生的胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸之含量均与熊掌不相上下 。

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