【老人肾虚吃什么好得快 老年人吃什么补肾最好】老年人体质差 ， 容易肾虚；老人肾虚症状主要表现为耳鸣 ， 夜尿频多 ， 失眠 ， 腰痛等 。不少人会通过求医问药来补肾 ， 但俗话说 ， 是药三分毒 ， 如果能通过食疗补肾 ， 就可以避免身体受到药物伤害了 ， 那么老人肾虚吃什么好得快？海参粥将粳米海参同煮成粥 ， 加葱姜食盐调味 ， 有补肾益精 ， 滋阴补血的作用 ， 适合肾虚阴亏引起的体质虚弱 ， 腰膝酸软 ， 睡眠不好盗汗等症状 。
杜仲腰花粥杜仲煎煮过滤备用 ， 猪腰去内膜切腰花 ， 用杜仲药液做调料 ， 加葱姜食盐爆炒食用 ， 有补肝肾 ， 强筋骨 ， 降血压的效果 ， 适合于老年人肝肾不足引起的肾虚腰痛 ， 腰膝无力 ， 头晕耳鸣 ， 高血压等症状 。
苁蓉羊腰粥肉苁蓉 ， 羊腰 ， 粳米同煮成粥 ， 有补肾壮阳 ， 益精通便的作用 ， 适合于中老年人肾阳虚所引起的为寒冷 ， 腰膝冷疼 ， 小便聘书 ， 夜间多尿 ， 便秘等症状 。
鹿角胶粥粳米煮粥后 ， 将鹿角胶打碎放入粥中溶解 ， 有补肾阳 ， 益精血的作用 ， 适用于中老年人肾阳不足 ， 精血虚损所引起的腰膝酸软 ， 疼痛 ， 阳痿等症 。
枸杞猪腰粥枸杞猪腰粳米同煮成粥 ， 有补肾阴肾阳 ， 固精强腰的作用 ， 适合肾虚劳损 ， 腰脊疼痛 ， 腰膝酸软 ， 头晕耳鸣的老年人服用 。
龙眼肉粥粳米 ， 龙眼肉 ， 红枣煮粥 ， 有助于补脾养心 ， 补血安神 ， 治疗心脾梁旭 ， 阳痿早泄 ， 失眠健忘 ， 精神批犯 ， 下肢浮肿等症 。
杏仁绿豆粥将大米绿豆煮粥 ， 撒上杏仁片 ， 除了能补肾补脑 ， 对肾虚阳痿早泄有辅助治疗作用 ， 还能降低人体内胆固醇 ， 减少心脏病和其它慢性疾病发病危险 。
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