之所以会长色斑，很多人可能是因为遗传，也可能是因为内分泌失调或者是紫外线照射等等，有的朋友可能会使用祛斑产品淡化色斑，可是聪明的女人更应该学会使用天然的方法淡化色斑，美白肌肤 。下面就告诉大家喝什么可以淡化色斑 。西红柿祛斑汁材料：西红柿2个，红甜椒1个，辣椒水3滴 。
做法：将西红柿洗净后去蒂切成小块，红甜椒洗净去籽切小块，一起放入榨汁机中榨汁，然后加入辣椒水调匀即可 。
【喝什么可以淡化色斑 排毒养颜 喝什么可以淡化色斑】 功效：西红柿中含有的大量的维生素C能够有效帮助去除脸部色素沉着，改善因为色素沉着的色斑、黄褐斑等 。有效帮助祛斑美白，夏天常喝还能够帮助防晒 。
橘子萝卜汁材料：橘子2个，白萝卜1根，冰块2块 。
做法：将橘子洗净后去皮剥成小瓣状，白萝卜洗净去皮切成长条后将橘子、白萝卜一起咋吃后，先在杯中放入冰块，再将果汁倒入调匀即可 。
功效：喝橘子萝卜汁可以淡化色斑，改善面部色素沉着，有效祛斑美白 。
黄瓜蜂蜜汁材料：大黄瓜1根，蜂蜜适量 。
做法：将黄瓜去皮去籽后切成小块榨成汁，然后加入蜂蜜调匀即可 。
功效：黄瓜中含有大量的维生素C能够有效美白肌肤，而且黄瓜还能够帮助镇静皮肤，对于晒后色斑既有淡化去除效果，还对晒后镇静修复皮肤有着很好的效果 。
桃子樱桃饮材料：水蜜桃150克，樱桃4颗，蜂蜜5克，酸牛奶200克 。
做法：将桃子剥皮去核后与酸牛奶、蜂蜜一起打成汁最后放入樱桃即可饮用 。如果是需要可以加入冰块 。
功效：水蜜桃中含有大量的营养元素，搭配樱桃能够使皮肤变得红润嫩白，有效淡化色斑 。
黑莓西瓜汁材料：黑莓500克，西瓜500克，苹果100克，香蕉100克 。
做法：将黑莓、苹果洗净去核，西瓜去皮去籽、香蕉去皮，然后所有材料一起打成汁即可 。
功效：黑莓具有很好的排毒效果，其中含有人体必需的17种氨基酸和维生素，维生素C的含量更是丰富，能够帮助淡化色斑，美白驻颜 。
柠檬冰糖汁材料：柠檬1个，冰糖适量 。
做法：将柠檬切片去籽，然后打成汁后加入冰糖即可 。
功效：喝柠檬冰糖汁能够帮助淡化脸部色斑，美白肌肤的同时还能够防止血管老化 。
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