咳嗽久治不愈 ， 一定是你不注意饮食 。咳嗽不能吃的东西有哪些呢?下面一起来看看吧 。咳嗽不能吃什么食物1、甜食 咳嗽的时候喉咙会有痰 ， 此时人们最好不要再吃甜食了 。中医认为 ， 甜食会加重痰的出现 ， 严重的时候还会导致呼吸不顺畅 ， 令咳嗽变得更加严重 ， 所以咳嗽的人要避开巧克力、蛋糕、冰淇淋等食物 。
2、冷饮 人们在咳嗽的同时会感觉喉咙很不舒服 ， 这个时候很多朋友会喝冷饮来冰镇一下喉咙 ， 殊不知 ， 冷饮进入体内会伤害到脾胃 ， 脾胃不适则会影响到咳嗽的恢复 。建议人们在咳嗽的时候多喝点热水 ， 不要再喝冰凉的饮品了 。
3、发物 生活中常见的发物有鸡、鸭、鱼肉、虾、蟹、鸡蛋、牛奶等 ， 这些发物都会加重咳嗽的症状 ， 因为这些食物会刺激到人们的呼吸系统 ， 让痰湿变得更加严重 ， 想让咳嗽好得更快 ， 那么就不要再吃这些饮食了 。
4、橘子 有人说吃橘子可以缓解咳嗽的症状 ， 但是很多人不知道 ， 橘子容易上火 ， 若是在咳嗽的时候吃太多橘子肉会让身体出现“热”和“痰” ， 此时咳嗽不仅不能得到缓解 ， 还会变得更加严重 。值得一提的是 ， 橘子皮（陈皮）确实能起到化痰、止咳的功效 。
咳嗽如何缓解1、多喝点热水 上文我们有提到 ， 咳嗽的时候不宜喝冷饮 ， 此时喝点热水对于缓解咳嗽有不错的效果 。特别是干咳无痰、喉咙疼痛的朋友 ， 更应该在咳嗽时多喝点热水 ， 长期坚持能有效缓解咳嗽的症状 。
2、打开加湿器 北方的朋友在冬季都会开暖气 ， 这个时候室内的空气湿度是很低的 ， 这种情况会加重咳嗽 ， 引起咽喉不适 ， 建议人们打开加湿器 ， 空气湿度变高以后咳嗽的症状也会得到缓解 。
3、保证睡眠充足 虽然咳嗽的时候会影响睡眠 ， 但是小编还是要提醒大家生病时要按时入睡 。睡觉可以让人们的精力更加充沛 ， 也可以提高人们的抗病能力 。
4、注意饮食搭配【咳嗽不能吃什么食物 咳嗽不能吃什么水果】 除了要避开这些饮食禁忌以外 ， 建议人们在咳嗽的时候吃点能缓解咳嗽的食物 ， 例如雪梨、银耳、百合等 ， 这些食物都有滋阴润肺、止咳化痰的功效
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