吃什么补脾胃最快最好蔬菜吃什么补脾胃最快最好( 二 ) _饮食指南

3、豆腐尽管豆腐味道非常细嫩，但是豆腐性偏寒，脾胃虚寒者，过多使用偏寒的豆腐不容易消化，所以脾胃虚寒者应当尽量少吃豆腐。
4、豆浆【吃什么补脾胃最快最好蔬菜吃什么补脾胃最快最好】 豆浆也是很多人钟爱的补充蛋白质饮料，但是胃寒者饮用豆浆后胃部容易闷胀、反胃、嗳气、吞酸；而脾虚肾亏者饮用后容易腹胀、腹泻、夜尿多。