肠胃炎喝什么比较好 _比较好

米汤煮过的糙米水过滤、冷却后的米汤，已被证实对腹泻极有改善效果，甚至还发现婴儿和孩童喝米汤比电解液的效果还好，有效就舒缓腹泻。煮米汤时可以加一些盐巴，当中的葡萄糖与钠离子就可以运送养分至体内，还可以顺带吸收肠内水分，预防脱水。

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稀释的运动饮料想要简单补充流失的电解质，你也可以购买运动饮料。喝运动饮料的要点在于，要选择低糖、低浓度的商品，成分越简单越好。如果太浓，买回来也可以加水稀释在饮用。
【肠胃炎喝什么比较好】

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