红枣麦仁粥材料：麦仁200g、红枣60g
1、将麦仁提前2-3小时用凉水浸泡;
2、红枣洗净切大块备用;
3、将浸泡好的麦仁和大枣一起，放入锅中，加入适量清水;
4、煮至麦仁稍微开火，汤汁浓稠，即可关火，用时中火大约30分钟 。
做法：
1、红豆麦仁淘洗干净后加水泡一夜;
2、加水把红豆 麦仁 放锅里 大火烧开烧开后转小火;
3、煮1个小时以上 后期注意观察 容易糊;
4、加入枸杞 红糖 大火把水收干一些 其间不停搅拌以免粘锅 。
做法：
1、小米，麦仁淘洗干净，放入电压力锅里面;
2、南瓜切小丁，倒进锅里;
3、加入多些的水，根据自己家喜欢粥的浓稠度添加水，电压力锅煮粥键，搞定 。
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桂圆麦仁粥材料：桂圆干、大米、糯米、麦仁、红豆
做法：
1、把所有的米淘洗好，桂圆干剥去外壳;
2、所有的材料添水放高压锅熬，大火烧开，小火冒气大概半小时的样子就可以了 。
【麦仁配什么熬粥有营养】
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