橙子是大家秋冬季节吃的比较多的一种水果 ， 适量的食用对我们的身体健康是很有好处的 ， 而且正确的食用还有助于止咳化痰 ， 那么橙子止咳化痰效果怎么样呢?橙子止咳化痰效果怎么样橙子性味酸凉 ， 具有行气化痰 ， 健脾温胃 ， 助消化 ， 增食欲等药用功效 。橙皮又叫黄果皮 ， 除含果肉中的成分外 ， 胡萝卜素含量较多 ， 可作为健胃剂、芳香调味剂 。橙皮还含一定时的橙皮油 ， 对慢性支气管炎有效 。
用橙子怎么止咳方法一： 准备好新鲜橙子100克、白糖50克、盐适量 ， 水适量 。
1.把每个橙子都用细盐完全的搓一遍 。
2.用流动水冲洗橙子 ， 然后浸泡2小时 ， 在期间是需要换上几次水的 ， 这样橙子才能几乎没有什么苦味 ， 口感也会比较好 。
4.把橙子皮剥下 ， 切成细丝 。
3.准备好比橙子皮重量少一半的白糖 ， 然后一起放入小煮锅中 ， 放入水稍微盖过白糖 ， 等到白糖煮化 。
5.把橙子皮放入其中 ， 然后用小火慢慢熬煮 ， 等到白糖全部粘住橙子皮丝的时候 ， 用筷子夹出来 ， 可以感觉到是粘住化不开的状态 ， 及时关火 。
6.再把热橙子皮在洒有白糖的盘子上 ， 均匀的沾满 ， 等到冷却之后放入罐中 ， 密封就可以了 。
方法二： 材料：新鲜橙子1个 ， 盐少许 。
做法：彻底洗净橙子(放一小撮盐 ， 双手抱橙搓橙皮2～3分钟)后 ， 将橙子顶开一个口 ， 留个连接 ， 这样就可以不用牙签固定了;用筷子戳几下 ， 将少许盐均匀地抹在橙肉上;装入碗内 ， 上锅蒸 ， 待水开后再蒸10～20分钟 ， 取出后去皮 ， 取果肉连同蒸出来的水一起食用 。
橙子止咳带皮吃吗橙子止咳可以带皮吃 。
橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效 ， 一个是那可汀 ， 一个是橙皮油 。这两种成分 ， 只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来 。尤其适合久咳不愈的小孩子吃 ， 完全没有副作用 ， 而且对人体的健康是非常有好处 ， 因此平时这样吃橙子可以起到有效的预防疾病作用 。
止咳吃什么水果好葡萄 葡萄具有很好的益气补血、清热利尿的功效 ， 特别将其捣碎后加入适量的蜂蜜水水煎后服用 ， 能起到很好的止咳化痰的功效 。
石榴 一些咽喉干肿的患者可以吃些石榴 ， 能起到生津止渴的作用 。将石榴捣碎后冲泡或者水煎后服用 ， 能起到止咳化痰的功效 。
甘蔗【橙子止咳化痰效果怎么样 什么橙子止咳化痰最好】 甘蔗很甜 ， 有醒酒利尿的效果 ， 比较适合一些身体虚弱或者久病后口干舌燥的患者 ， 将其榨汁或者搭配蜂蜜一起水煎 ， 对于肺热咳嗽有很好的缓解作用 。
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