3、红茶甘温 ， 可养人体阳气 。 红茶含有丰富的蛋白质 ， 可补益身体 ， 养蓄阳气 ， 含有丰富的蛋白质和糖 ， 生热暖腹 ， 增强人体的抗寒能力 ， 还可助消化 ， 去油腻 。 黑茶能消化肉食 ， 消化脂肪 ， 调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢) ， 是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一 。 黑茶类似中药陈皮 ， 越陈越好 ， 在存放中产生数百种珍贵的酶 ， 能益肾降浊 ， 对肾炎 ， 糖尿病肾病都有良好的作用 。
4、红茶以安徽祁门县的祁红最为著名 。 饮用红茶可以使骨骼强壮 ， 建议每天服用一杯红茶 ， 如在红茶中加上柠檬 ， 强壮骨骼效果更强 。 冲泡红茶时 ， 宜用刚煮沸的水冲泡 ， 并加以杯盖 ， 以免释放香味 。 红茶除了单独冲泡外 ， 还可在红茶中加入其他材料 ， 以下介绍几种方法和功效：
冬季喝什么养生茶比较好1、寒冷的冬天 ， 如果可以喝一杯热热的茶饮暖身 ， 那是再舒服不过的事 。 而有些茶饮可以润肺丶润肤丶温热滋补 ， 很适合在冬天饮用 。 现在就和艾菲尔老师一起来看看 ， 哪些茶饮适合在冬季时热热喝 。 记得告诉长辈丶朋友赶紧泡一杯来喝 。
2、功效：中医认为水梨生食可清六腑之热丶熟食可滋五脏之阴 。 水梨可养肾阴并润喉润肺 ， 蜂蜜可润肠 ， 所以喝水梨蜜茶可解便秘丶缓解排便不顺 ， 改善因熬夜而喉咙乾痛的情况 。 肚子容易冷痛丶正在生理期的女性最好少喝梨茶 。
3、功效：中医认为 ， 桂花性温丶味辛 ， 入肺丶大肠经 ， 煎汤丶泡茶或浸酒内服 ， 有温中散寒丶暖胃止痛丶化痰散淤的作用 ， 对食欲不振丶痰饮咳喘丶痔疮有一定疗效 。 很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉 ， 这个时候喝点桂花茶 ， 就能够很好的缓解症状 。
4、功效：银耳其性温和 ， 所以老弱妇孺及大病初愈者皆可用其补养 。 银耳善於润肺滋阴 ， 可用於肺燥咳嗽气喘丶气管炎丶支气管炎 ， 以及秋季乾燥丶嘴唇皮肤乾裂等 。 此养生茶有助滋润肺部 ， 具有化痰止咳的作用 。
冬天喝茶什么茶叶好1、在已经进入冬天的此时喝什么茶最养生呢？在不同的季节里 ， 饮茶是有不同的讲究的 。 只有正确的选择了适合的茶饮才能起到养生的作用 。 今天 ， 就来一起看看冬天喝什么茶养生最好吧 。
2、冬天气候干燥 ， 加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物 ， 上火就成了困扰许多人的健康问题 ， 并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果 ， 而这个时候就可以求助冬季养生茶之绿茶 。 绿茶是未发酵茶 ， 性寒 ， 可清热 ， 因此最能去火、生津止渴、消食化痰 ， 对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用 ， 并且能降血脂、预防血管硬化 。 因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的 ， 还有体形较胖的人（一般是实热体质） ， 都比较适合饮用冬季养生茶之绿茶；而肠胃虚寒的人则不宜服用冬季养生茶之绿茶 。
3、冬天喝茶以红茶为上品 。 红茶甘温 ， 可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖 ， 生热暖腹 ， 能增强人体的抗寒能力 ， 还可助消化、去油腻 。 在我国一些地方 ， 也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯 ， 这个冬季养生茶既能生热暖腹 ， 又可增添营养、强身健体 。
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