肥胖纹十分影响美观 ， 而且还很难自动消除 ， 生活中很多女性都有这种困扰 ， 那么有肥胖纹不能吃什么呢？肥胖纹不能吃什么过于油腻的食物【吃什么可以淡化肥胖纹 肥胖纹不能吃什么】 肥胖纹多是由身体过于肥胖所导致的 ， 饮食方面要避免食用过于油腻的食物 ， 如：油炸食品、猪油、肥肉、鸡皮等 ， 这类食物中含有丰富的脂肪和胆固醇 ， 食用后更容易导致长胖 ， 使肥胖纹加深 。
碳水含量高的食物 碳水含量高的食物指的就是含糖、含淀粉高的食物 ， 如：奶制品、饮料、、饼干、年糕等 ， 人体摄入过多这类食物 ， 糖分在人体内无法及时消耗 ， 就会以脂肪的形式堆积在体内 ， 从而可能导致长胖 ， 肥胖纹加深 ， 增多 。
长肥胖纹可以吃维生素C吗可以吃 。
肥胖纹是由于皮下脂肪大量堆积 ， 影响皮肤的延展性或皮下脂肪急剧减少 ， 导致皮肤出血褶皱而导致的 ， 而维生素C是一种高效抗氧化剂 ， 可以起到美白、淡斑的作用 ， 长肥胖纹时服用维生素C并不会加重、加深肥胖纹 ， 所以是可以服用的 。
胶原蛋白可以预防肥胖纹吗可以在一定程度上预防 。
肥胖纹是由于皮肤因弹力纤维变性而脆弱 ， 再受过度伸张使之断裂而导致的 ， 多是由于过于肥胖或减肥过快而引起 ， 而胶原蛋白可以扩展到皮肤深层 ， 能保持角质层的水分以及纤维结构的完整 ， 促进皮肤组织的新陈代谢 ， 起到滋润、消皱的作用 ， 所以胶原蛋白是可以在一定程度上预防肥胖纹的产生的 。
肥胖纹瘦了会消失吗一般不会 。
肥胖纹是肌肤组织胶原蛋白缺乏而造成的疤痕 ， 最初的时候是微红色 ， 但是随着时间的推移会变成银白色 ， 这种疤痕一旦形成就很难消除 ， 即使瘦下来也不会消失 ， 只能通过一些手段来使其慢慢淡化 。
怎么预防肥胖纹生长控制体重 肥胖纹多是由于身体过于肥胖而导致的 ， 所以为了避免长肥胖纹 ， 平时就要注意控制体重 ， 多运动 ， 使自己的体重保持在正常范围内 。
调整生活规律 预防长肥胖纹调整生活规律也很重要 ， 平时可以多吃一些含胶原蛋白、维生素的食物 ， 给予皮肤细胞足够的养分 ， 同时还要注意早睡早起 ， 多运动 ， 调节人体的新陈代谢 ， 增强皮肤弹性 ， 防止肥胖纹的产生 。
精油按摩 平时在洗澡的时候可以在沐浴露中滴入几滴香精 ， 按摩大腿、腹部等容易长肥胖纹的地方 ， 这样不仅能预防长肥胖纹 ， 还可以起到一定的瘦身作用 。
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