1、夜晚保证充足的睡眠和质量，不要熬夜太晚，老师是不会留作业让学生熬到太晚的，只要自己把握好时间，不要太懒惰，早点做完作业，就去睡觉，睡眠是可以保证的 。
2、饭后多喝些水，多喝水可以让新陈代谢加快，血液循环畅通，这样也会让你在学习中精神起来，但是切记不要喝太多，不然上课的时候总想去卫生间就不好了 。
3、保持良好的生活习惯，调整好自己的生物钟，早睡早起 。不但身体健康，也能让你在学习工作中，不那么困倦 。
4、课间适当运动一下，不但可以活动筋骨，还可以让脑子休息一下，眼睛放松 。对于缓解上课睡觉有很多的好处 。
5、对你所学习的知识产生兴趣，其实这个是最主要的，如果你对所学习的东西有强烈的兴趣，那么即使困，也不会睡觉了，慢慢的调整好，以后就不会困了 。
【怎么防止上课睡觉 如何避免上课睡觉】6、最后的办法，准备一瓶风油精，只要一瞌睡，就在太阳穴上涂一点，不但对自己有帮助而且，风油精的力量对你周围的同学也会有帮助 。
相关经验推荐
- 标高怎么测量 详细公式是什么
- 喝中药拉肚子怎么回事拉的黑黑的 喝中药拉肚子怎么回事
- 为什么吃甘蔗会拉肚子 吃甘蔗会拉肚子怎么回事
- 肠胃不好怎么调理老是拉肚子吃什么水果 拉肚子吃什么水果
- 怎样消除肥胖纹? 怎么才能消除肥胖纹
- 老人老是怕冷有什么好办法 老人冬天怕冷怎么办
- 过年福字怎么贴门上 过年福字怎么贴
- 今年农历冬月结婚日期是什么 今年农历冬月结婚日期怎么算
- 如何做正宗三黄鸡 三黄鸡怎么做
- 怎么鉴定钻石真假 怎么鉴定钻石真假以及大小