花生米是我们生活中常见的一种食物，除了含有较高营养价值，同时也具有一定药用价值，那么空腹吃花生米的功效与作用？空腹吃花生米的注意事项？增强记忆力花生米味甘性平，其中含有大量的维生素E以及钙、锌等成分物质，这些物质人体之后可以帮助增强人体的脑细胞活性，从而可以一定程度上帮助增强人体的免疫力，对人体的健康具有好处 。
止血【空腹吃生花米的好处 空腹吃花生米的功效与作用】 花生米中含有一定的维生素K，而维生素K具有一定止血作用，对于正在出血的患者来说，适量食用一些花生米，可以帮助其止血，加快其伤口的愈合，对人体的健康具有一定好处，深受人们的喜爱和欢迎 。
清肠排毒花生米中含有一定量的膳食纤维素，而膳食纤维素中的可溶性纤维被人体消化吸收时，会像海绵一样吸收液体和其他物质，然后膨胀成胶带体随粪便排出体外，从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用，具有清肠排毒的作用 。
预防高血压、冠心病花生米中含有大量的不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸具有一定降血脂的作用，生活可以用于防治动脉硬化、高血压和冠心病等病情，具有一定预防预防高血压、冠心病的作用 。
空腹吃花生米的注意事项适宜人群：一般人群均可食用 。
禁忌人群：胆病患者、血黏度高或血栓患者以及体寒湿滞、肠滑便泄者不宜服食 。
不宜同食：生冷食物 。
相关经验推荐
- 吃生花生有什么好处 经常吃生花生的好处
- 胃不好的人空腹不能吃什么 空腹不能吃什么
- 空腹吃芒果会拉肚子吗 为什么空腹吃芒果会拉肚子
- 空腹洗澡晕了 空腹洗澡头晕怎么办
- 早上空腹吃什么减肥 早上空腹吃什么能减肥
- 早上空腹不能吃什么 早上空腹不能吃什么样的水果
- 早晨空腹喝冷开水好吗 早晨空腹喝冷水好还是温水好
- 泰安哪里办理健康证当天可以下来 泰安办健康证需要空腹吗
- 胃不好的人早上空腹喝水好吗 早上空腹喝水好吗
- 早上空腹可以吃冬枣吗孕妇 早上空腹可以吃冬枣吗