1、将红豆和薏米去除适量 。把红豆和薏米放入水中 。
2、把红豆和薏米放在锅里泡四个小时,然后把它放在水中煮15分钟,等水温降下来,再把煮好的薏米倒出来,稍微凉一下再把它放进去；
【红豆薏米粥怎么煮去湿气功效 红豆薏米粥怎么煮去湿气】3、再把它泡上15分钟,然后把水倒掉,稍微凉了再把它喝下去 。长时间的坚持可以起到除湿的作用 。
相关经验推荐
- 红豆薏米茶能空腹喝吗孕妇 红豆薏米茶能空腹喝吗
- 粳米和什么一起煮有营养
- 红豆薏米茶能减肥吗 红豆薏米茶有减肥的功效吗
- 无糖红豆馅如何做的 无糖红豆馅如何做
- 细玉米糁粥熬多久 细玉米粥怎么煮
- 红豆有丰胸的作用吗 红豆能丰胸吗
- 红豆薏米粉吃多了会长胖吗 红豆薏米粉吃了会胖吗
- 高压锅压薏米红豆要多久 红豆薏米粥高压锅压多久
- 黑米粥用高压锅煮多久 高压锅煮黑米粥煮多久
- 红豆薏米水吃了会拉肚子吗 红豆薏米水喝完拉肚子什么原因