减肥期间晚上吃了一个牛油果会胖吗 晚上吃牛油果会长胖吗( 二 )


牛油果怎么吃1、牛油果的食用方法有很多,一般常用的是和牛奶、苹果等一起打成奶昔;
2、或者是切成小块拌成沙拉食用,甚至可以将牛油果做成沙拉酱食用;
3、还可以将牛油果的核取出之后,再挖去一些牛油果肉,然后将鸡蛋磕进去,撒上少许的盐和胡椒等用烤箱烤熟;
4、其次将牛油果肉切成薄片之后沾芥末和酱油一起食用也是可以的 。
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