3、橘皮粥 原材料:大米、银耳、橘皮、橘肉、枸杞 。
做法:将大米洗净 ， 将银耳泡发好后切细;取半个橘子的皮 ， 去白络 ， 清水浸泡片刻后切成洗丝;大米煮滚开后放橘皮 ， 放发好的银耳 ， 转文火熬30到45分钟;最后加入枸杞、果肉、即可 。
小孩消化不良如何护理1、喂养要定时、定量 。让孩子从小养成饮食的好习惯 ， 使其内脏更好适应 。对较大的幼儿应鼓励其养成自动取食习惯 。
2、克服偏食 ， 注意营养全面性 。荤素配合要适当 ， 克服以零食为主的坏习惯 。避免浓茶、咖啡、酒类及香料、辣椒、芥末等强烈刺激性食物 。
3、注意保持好小儿的食欲 。因为只有在有食欲的情况下 ， 进食才最为有益 。要保持小儿好的食欲 ， 必须注意进食环境不能过于嘈杂 ， 更不能边看电视边进食;注意不要强迫进食或对小儿饮食限制过严;不要饭前吃糖果;避免进食时小儿过于疲惫或精神紧张;食物的色、香、味要有一定吸引力 。
【三个多月小孩消化不良怎么办 小孩消化不良怎么办】 4、注意腹部保暖 ， 不要使胃肠道受寒冷刺激 ， 同时尽量减少呼吸道感染 。
5、密切注意保持消化道通畅 ， 养成定时排便习惯 。
6、注意卫生 ， 养成宝宝饭前洗手习惯 ， 注意食物清洁新鲜 。多进食易消化食物 ， 避免煎炸等难消化食物 ， 不宜边看书边进食 。
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