“露从今夜白，月是故乡明”说的就是白露节气，白露节气大家都很熟悉，白露是什么意思？日历上白露是什么意思？下面一起来看看吧！白露是什么意思【白露是什么意思是什么节气 白露节气是什么意思】 天气开始变得凉爽起来 。
白露是一个天气节气，到了白露之后天气会开始变得凉爽起来，温度降低后水汽会在地面和近地面进行凝结，生成水珠，白露后，室外的植物上面都有一层露水，所以，有个成语叫“白露秋分夜,一夜冷一夜” 。说的就是白露天气 。
日历上白露是什么意思天气已经转凉 。
白露节气时，斗指癸，太阳公转到了黄经165°的位置，自此之后，天气正式由凉转寒，白露节气也是二十四节气中，昼夜温差最大的一个节气，空气中的水蒸气会凝成白色的露珠，早上起来的时候植物叶片上都是一颗颗白露，白露节气也因此而来 。
白露后秋老虎还在吗白露节气后秋老虎已经不在了 。
白露节气开始天气开始向秋冬过渡，此时气温开始缓步下降，不会再出现连续一个星期的35°以上的高温的，秋老虎再凶狠，也会在白露前收住 。
到了白露节气后可以明显的感受到夏天已经过去了，单薄的夏装已经穿不住了，需要开始上秋装了，尤其是北方地区，温差已经很明显了 。
白露三候白露三候：鸿雁来、玄鸟归、群鸟养羞 。
一候，鸿雁来：白露节气后已经快要进入深秋了，鸿雁纷纷由北向南迁徙，寻求温暖的过冬场地 。
二候，玄鸟归：玄鸟也就是燕子，燕子在春分的时候来到北方，深秋之后就该飞走了 。
三候，群鸟养羞：“羞”同“馐”，是一个通假字，有美食的含义，到了白露节气，天气开始进入深秋，动物感知到了季节变化，开始贮备粮食，准备过冬食物 。
白露怎么养生俗语云：“处暑十八盆，白露勿露身 。”这句话的意思是表示，处暑还会热，每天需要用一盆水洗澡，在过了十八天，到了白露节气，就不能赤膊露体了，会着凉受寒 。
防秋燥 白露即为典型的秋季气候，容易出现口干、唇干、鼻干、咽干等症状 。可适当地多服一些富含维生素的食品，也可选用一些止咳化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等，对缓解秋燥多有良效 。
慎“秋冻” “春捂秋冻”是一条经典的养生保健要诀 。当然，秋冻并非人人皆宜 。如糖尿病患者局部供血较差，如果血管一下子受到冷空气刺激，很容易发生血管痉挛，冷空气刺激更易诱发心脑血管疾病，甚至导致心梗等后果 。因此，糖尿病患者最好不要秋冻 。
除此之外，像体质较弱的老人和儿童、心脑血管疾病患者、慢性支气管炎患者、哮喘病患者和关节炎患者都不适合“秋冻” 。
添衣被 早晚温差大就应该及时添加衣被，否则，极容易患上感冒，而支气管炎、哮喘、消化性溃疡等慢性病患者，也容易诱发或加重病情 。
若防护不当，晚上睡觉暴露腹部或爱美穿露脐装，寒气极易通过肚脐侵入人体 。如果寒气直中肠胃，就会发生急性腹痛、腹泻、呕吐 。
白露养生食谱沙参枸杞粥 原料：沙参15—20克，枸杞15—20克，玫瑰花3—5克，粳米100克，冰糖适量 。
做法：先将沙参煎汁去渣，后以药汁与枸杞、粳米同入沙锅，再加水适量，用文火煮粥，待粥将熟时，加入玫瑰花、冰糖，搅匀稍煮片刻即可 。每日早、晚温热服食 。
功效：滋阴润燥、养血明目 。利于阴血亏虚所致的干咳少痰、痰中带血、咽喉干燥、声音嘶哑、胃脘灼痛、饥而不欲食、干呕呃逆、头晕眼花、两目干涩、视物模糊、手足心低热等 。
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