牡蛎是我们常吃的一种海产品，我们知道他最大的好处是可以壮阳 。男性朋友比较钟爱吃牡蛎，牡蛎的肉质中含有丰富的锌元素，是很好的补锌食物 。那么对于男性来说补锌有什么好处呢？维持男性正常的生精功能男性的生殖器中需要大量的锌元素，锌元素参与了精子的生成、成熟和获能的整个过程，男性缺锌的话，会导致精子数量大大减少、精子活力下降、精液液化不良，长久的缺锌会导致男性不育 。青少年严重缺锌的话会没有第二特征的出现，不能正常生殖发育 。
增强男性免疫力足够量的锌元素才能保证胸腺发育，正常分化T淋巴细胞，促进细胞免疫功能，男性适当补充锌元素可以为免疫器官胸腺发育提供营养素，增强男性自身免疫力 。
【锌对男人有什么好处 锌对男人来说有什么作用】
保证男性正常食欲缺锌的人最明显的特征就是味觉不好，有厌食、偏食甚至异食的症状，这是由于体内缺少锌元素导致肠道菌群失衡，食欲减退 。锌元素可以保证男性日常生活的正常食欲 。
促进男性伤口愈合通常干体力活和危险活动的以男性为主，因而男性受伤的几率要比女性大，男人经常磕磕碰碰的很常见，锌最初是被用于治疗皮肤病的，因为锌元素参与了人体脂肪和蛋白质的合成与代谢，能够促进人体表皮细胞的生长，加快伤口新生组织的愈合，防止感染 。
保护男性视觉维生素A有保护眼睛视力的作用，但是维生素A的吸收离不开锌的作用，由于维生素A平时储存在人体肝脏中，只有通过锌元素才能将维生素A输送到血液中，因此保护视觉的作用也有锌的一份功劳 。
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