夏季天气炎热，人们常常吹空调来降温，可是常吹空调容易得空调病，一些高校寝室里也没有空调，经常睡觉像是铁板烧一样，那么天气热有什么办法降温呢？喝绿豆汤夏天天气热，绿豆甘凉，喝绿豆汤最直接的好处就是补充水分，止渴利尿，同时起到较好的降温解暑作用 。
在锅中加清水适量，煮沸后放入绿豆，加盖小火煮10分钟，再倒出清汤即可饮用 。
喝莲心玉米须茶莲心玉米须茶除了能清热解暑，还可降血压有止泻、止血、利尿和养胃等疗效，天气热喝一杯这样的茶有利于降温消暑 。
将锅中放入适量清水，放入玉米须大火煮沸后转小火煎煮3分钟，滤酒取汁备用 。将玉米须汁倒入盛莲子心的茶壶中，加盖闷泡3分钟 。倒入杯中，依据个人口味加冰糖调味饮用即可 。
洗个温水澡夏天洗个温水澡，更容易散发体内的热量，因为人通过浸泡在温水里，更容易使得毛孔张开，从而更好释放体内的热量 。有的人夏天喜欢冲凉，虽然一时会觉得皮肤清凉，但是由于毛孔受刺激，体内的热无法完全排出，所以过一会还是很热，达不到真正的降温目的 。
使用消暑神器天气热我们可以在肌肤表面涂抹花露水或者清凉油，再吹风扇，可以起到较好的降温效果，还能防止蚊虫叮咬 。也可用薄荷叶泡水后来擦拭身体，薄荷中含有薄荷醇，可以直接激活皮肤上的冷感受器，是人体产生一种低温条件下的类似凉意 。
小贴士俗话说“心静自然凉”，保持心情安静平和，饮食清淡，少吃辛辣刺激食物，天气热不要常吹空调，容易患上空调病，适当的排汗有利于身体的健康 。
【天气热有什么办法 高考天气热有什么办法】
相关经验推荐
- 没空调怎么让屋里凉快 没有空调怎么样可以让 房间凉快
- 夏天没有空调怎么降温,怎么自制小空调? 夏天没有空调怎么降温
- 夏季降温妙招 夏季如何有效降温
- 今年大降温 2018年什么时候降温
- 夏天太热没有空调怎么降温 夏天没有空调怎么降温
- 电饭煲蛋糕按哪个键 电饭煲蛋糕没有蛋糕键按哪个功能
- 抖音绑定头条后会有收益吗 抖音关联今日头条有收益吗
- 谈空说有是什么意思 空说的意思
- lol全球比赛奖金多少 英雄联盟世界赛16强有奖金吗
- 威海防疫站电话 威海防疫中心24小时电话热线