拉肚子就是腹泻 ， 是生活中常见的一种症状 ， 相信大家都出现过拉肚子的情况 ， 但如果腹泻严重 ， 就容易导致脱水 ， 危机生命 。那拉肚子可以喝牛奶吗？【小孩拉肚子可以喝牛奶吗 拉肚子可以喝牛奶吗】拉肚子可以喝牛奶吗虽然牛奶是流质食物 ， 而且含有丰富的营养 ， 但是喝牛奶容易产生气 ， 这是拉肚子初期所禁止的 ， 而且牛奶里面含有高蛋白 ， 拉肚子期间一旦食用高蛋白的食物 ， 就容易造成消化系统紊乱 ， 提高消化道的负担 ， 从而加重病情 。
拉肚子吃什么好的最快水果 水果绝对是一种非常好的食物 ， 能够为身体补充水分、维生素等各种营养的同时 ， 还具有一些防病治病的功效 ， 比如苹果、石榴可以缓解腹泻 ， 不过需要做一些小小的处理 ， 比如把苹果洗干净后连皮和苹果核一块切成块状 ， 倒入水中煮3,4分钟后捞出 ， 控干水放温后每天吃两三次即可 ， 这样处理过后的苹果能够防治腹泻 。
粥 很多人都爱喝粥 ， 不仅美味 ， 而且容易吸收和消化 ， 不过如果有腹泻 ， 那么建议喝白粥 ， 不要放入其它食物 ， 尤其是不能放入肉 ， 虽然很多人都是无肉不欢 ， 但是肉粥也容易加剧肠胃的负担 ， 加重病情 ， 不过在白粥里面需要放入少许盐 ， 连续两三天的清淡饮食 ， 你会发现腹泻有所好转 。
面食 刚才我们说了 ， 拉肚子期间应该吃一些清淡容易消化的食物 ， 除了白粥 ， 面食也是非常好的选择 ， 比如面条 ， 不仅营养 ， 而且容易吸收消化 ， 不过需要注意 ， 面条里面不要放入太多油腻的食物 ， 否则也容易加重病情 。
胡萝卜 胡萝卜清淡甘甜 ， 不仅是一种明目佳品 ， 它还是非常好的止泻蔬菜 ， 在拉肚子的初期 ， 喝一些胡萝卜汤能够帮助大便形成 ， 可以有效预防腹泻 ， 以及辅助治疗腹泻 。做法很简单 ， 直接把胡萝卜洗干净后放入锅里 ， 倒入水煮熟烂后过滤出汁 ， 再倒入淘洗干净的小米里面 ， 倒入水直接熬煮成汤后饮用 ， 每天饮用两三次即可缓解病情 。
拉肚子不能吃什么辛辣刺激物 对于有拉肚子的人 ， 建议应该不吃 ， 或者少吃辣椒、芥末、大蒜等辛辣刺激的食物 ， 否则容易刺激消化道 ， 从而加重腹泻 ， 影响身体康复 。
油腻物 拉肚子期间一定要注意饮食的清淡 ， 以及容易消化 ， 否则油腻的食物容易提高肠胃的负担 ， 导致加重病情 。
寒凉物 拉肚子期间 ， 肠道十分敏感 ， 因此一定要远离那些寒凉的食物 ， 以免刺激肠道 ， 加重病情 。
润肠物 虽然平时可以适量吃一些润肠通便的食物 ， 但是在拉肚子期间就不要火上浇油了 ， 这时如果食用香蕉、蜂蜜等润肠通便的食物 ， 就是雪上加霜 。
鸡蛋 鸡蛋对身体有各种好处 ， 不过在拉肚子期间要少吃这类含有高蛋白的食物 ， 因为蛋白质不太容易消化 ， 拉肚子期间吃这类食物 ， 不仅不会对身体有滋补的功效 ， 反而容易导致腹泻更严重 。
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