养肝护肝，心理调节，身体调节和饮食调节相结合来进行养肝护肝 。心理调节就是说，保持好开朗的心态，做到心平气和，不宜激动，不宜发火 。柠檬柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效，经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏，可有效地促进蛋白质的合成，加快肝细胞的修复与再生功能，进而起到养肝护肝的功效 。
猕猴桃其素有“超级水果”之称，含有丰富的钙、维生素C、维生素E、必须氨基酸、矿物质等有效成分，经常食用具有调免、护肝、防癌、养颜的功效 。猕猴桃能够帮助肝脏排毒，其保肝的作用特别强 。
桔子桔子的口味，甜中带酸，气味芬芳怡人 。在中医里，认为桔子有祛风邪，止癔病的作用 。桔子中的维生素，特别是维生素E、维生素C等，对于肝细胞的维护、便秘情况的预防、肝硬化患者的免疫的增强，尤其是解毒、健胃、强脾等作用 。
香蕉【春天养肝吃哪些水果最好 秋季养肝吃什么水果好】 香蕉的种类，其实很多 。肝硬化患者，在接受完肝硬化手术后，食用要适量 。可除此之外，像是肝硬化的常规护理，吃香蕉，是很有好处的 。香蕉的润肠、通便作用，自是不用过多介绍 。对于有肝硬化的朋友，香蕉可预防肠道出血 。香蕉中的膳食纤维，可增强肝硬化患者，其肠道的动力 。
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