清明节是中国传统节气 ， 具有悠久的历史 ， 我们讲究在什么时候吃什么食物 ， 清明节气吃什么水果呢？下面一起来看看吧！清明节气吃什么水果可以吃当季的时令水果 ， 例如：芒果、车厘子、草莓、菠萝、橙子、柠檬等 。
清明节时 ， 气温舒适 ， 北方地区正是果树授粉的时间 ， 因此热带产出的水果为这一时期水果的主要来源 ， 不过 ， 一些耐存储的水果也可以继续食用 ， 例如：橙子、柠檬等水果 ， 好保存 ， 食用周期长 。
推荐水果：芒果芒果从三月份开始成熟上市 ， 清明节的时候 ， 正是芒果批量成熟上市的季节 ， 清明节在选择食用的水果时 ， 不妨选购一些芒果食用 。
芒果中含有大量的水分、果糖、蔗糖、葡萄糖、有机酸、膳食纤维等营养成分 ， 适量食用有润肠通便、美容养颜的功效 。
推荐水果：车厘子车厘子果肉弹性十足、口感细腻、酸味较少、甜度较高 ， 一般人群皆可食用 ， 清明节时也是吃车厘子的好时机 ， 选购水果时也可以带上一些车厘子 。
车厘子中含有大量的水分、维生素、蛋白质、有机酸、糖类物质、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分 ， 适量食用对身体很有好处 。
推荐水果：草莓草莓一年四季都可以吃 ， 清明节时虽然不是草莓的结果期 ， 但是现在大棚种植的草莓也比较常见 ， 因此 ， 清明节时不妨买一些草莓吃吃看 。
草莓中含有丰富的水溶液膳食纤维、碳水化合物、维生素、矿物质、胡萝卜素等营养成分 ， 清明节时适当的食用草莓可以起到促进代谢、提高身体免疫力的作用 。
清明节气吃什么食物养生时令蔬果即可 。
【清明节气吃什么水果 清明前后吃什么水果】 清明节的时候有很多蔬菜和水果新鲜上市 ， 从顺应季节变化的角度来说 ， 按照季节吃是比较恰当的 ， 春天常见的蔬菜有：香椿、韭菜、荠菜、菠菜等 ， 常见的水果有：枇杷、芒果、草莓、车厘子、桑葚等 。
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