1.胡萝卜羊肉饺
立冬养生推荐胡萝卜羊肉饺，对于改善胃病，治脾胃虚冷很有帮助 。
胡萝卜性温，可调补中焦和肠胃等 。而羊肉补气养血，温中补肾 。非常适合气血虚、胃寒的患者 。
2.洋葱牛肉饺
手脚冰冷，与肠胃也有一定的关系 。
洋葱可以健胃消食、护肝、润肠、利尿、发汗 。牛肉性温，补脾胃、益气血、强筋骨，可以使人精神振奋 。如果出现手脚冰凉、肠胃不好等，这个饺子也是不错的 。
3.白菜猪肉饺
老年朋友易肠胃不好，饺子馅需吃得清淡些，白菜猪肉饺子是老人养生不错的选择 。
猪肉白菜馅的饺子一直被视为经典搭配，其实这在营养上也有道理 。大白菜清淡可口，滋味鲜美，和肥美的猪肉一起搭配，不但口感好，还能增进人的食欲 。
此外，白菜中的膳食纤维可以帮助猪肉中的胆固醇从体内排出，从而减少饱和脂肪酸对人体的伤害 。
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