平时大多数人都是用牙刷刷一下牙就完事了 ， 但是许多牙医师说 ， 使用牙线才能真正的预防蛀牙 ， 是真的吗？为什么呢？用牙线的好处使用牙线清洁牙齿是非常重要的 ， 因为一颗牙有五个面 ， 颊面、腭面、近中邻面、远中邻面与咬合面 ， 若是不使用牙线 ， 只能清洁到三个面 ， 而相邻牙的前后面（也就是牙齿相邻的2个面）是牙刷刷不到的死角 ， 若是不彻底清洁 ， 就会容易留下牙菌斑 ， 可说是牙齿健康的隐形杀手 ， 造成日后蛀牙的祸根！
简单的说 ， 若是将刷牙当做测试 ， 每次五题只能答对三题 ， 每次只能得到六十分 ， 只能说是勉强及格 ， 预计有七成民众都有牙刷不干净的情形 。除认真刷牙外 ， 建议可配合使用牙线来辅助刷不到的地方 。
牙线什么时候用使用牙线的目的就是将清洁不易处清洁干净 ， 一般而言 ， 建议可在晚饭后或睡前使用牙线 ， 这时可以残留的食物残渣等清除干净 。
儿童可以用牙线吗而至于儿童是否该使用牙线呢？医师说明 ， 当儿童乳牙长齐 ， 特别是后牙长出时就该用牙线辅助清洁 ， 当幼童两到三岁时 ， 父母就应每天替孩子使用牙线 ， 特别是入睡前；又因使用牙线对手部的灵巧程度有一定要求 ， 孩子太小困难度较高 ， 因此 ， 当孩子可自己使用牙线时 ， 建议家长可指导孩子 ， 养成正确使用牙线的好习惯 。【用牙线的好处 用牙线的好处和坏处 知乎】
用牙线要注意什么使用牙线清洁牙面时避免用力过大 ， 以免损伤牙齿与牙龈 。此外 ， 临床上常遇到病患使用「同一线段」的牙线清洁每个齿面与齿缝 ， 导致原本细菌密度不高的牙缝 ， 又因带入新细菌变得更不干净 。医师建议 ， 使用牙线时 ， 要用不同的牙线段进入不同的牙缝内 ， 每个清洁齿面的过程都应以干净、未使用过的线段去清除牙菌斑才正确 。
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