筋膜枪也被称为深层筋膜冲击仪 ， 是一种软组织康复工具 ， 很多人都喜欢使用 ， 那么筋膜枪能打散小腿肌肉吗？筋膜枪能打散小腿肌肉吗可以 。
筋膜枪可以通过高频次的震动 ， 将力和震动传送到人体的筋膜 ， 对于运动过后 ， 因筋膜粘连而出现的不规则肌肉组织 ， 经过筋膜枪的击打后 ， 增加组织血液流量 ， 可以使紧张僵硬的筋膜得到放松 ， 恢复肌肉组织和筋膜的弹性 ， 让肌肉得到放松 ， 因此小腿肌肉是可以用筋膜枪打散的 。【筋膜枪能打散小腿肌肉吗 小腿肌肉发达用筋膜枪有用吗】
小腿肌肉能慢慢揉掉吗揉不掉 。
按摩小腿 ， 是不能将肌肉揉掉的 ， 但通过按摩后 ， 可以将较硬的、不规则的肌肉组织揉的柔开 ， 使小腿变的更匀称 ， 在视觉上会看起来更瘦一些 。
想要小腿真的变瘦 ， 让肌肉减少 ， 一般需要运动及控制饮食 ， 或者使用一些医美方式 ， 才可以使小腿肌肉减少 。
筋膜枪可以天天用吗根据情况看 。
筋膜枪的冲击力较强 ， 能以每分钟高频震动2000-3000次来传送到人体的筋膜 ， 以达到放松人体肌肉的功效 ， 对于经常运动的人群 ， 肌肉群较为发达 ， 每天适当使用可以很好的帮助放松肌肉 ， 缓解肌肉疲劳 。
但对于平时不怎么运动的人群 ， 肌肉组织较弱 ， 而筋膜枪的作用力过强 ， 天天使用反而容易增加疲劳感 ， 建议在运动过后 ， 或者肌肉较为疲劳时使用 。
筋膜枪对身体有害吗使用不当会有害 。
由于筋膜枪的冲击力较强 ， 一般只能在一些肌肉群较大的部位使用 ， 并且需要控制使用时长 ， 要是使用时间过长 ， 不仅没有放松肌肉的效果 ， 反而会加重疲劳感 ， 长期这样操作 ， 可能会引起身体不适 。
尤其是在一些头部、颈椎、脊柱、等有大量神经、血管分布的部位 ， 不能使用 ， 同时一些已经有健康问题的人群和孕妇 ， 也不能使用 ， 容易对身体产生危害 。
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