当归鸡蛋是经典的药膳 ， 可以调理经期 ， 美容养颜 。而很多食品吃的时候都讲究时候 ， 早上吃还是晚上吃好都有研究 ， 那当归鸡蛋晚上喝好不好呢？当归鸡蛋晚上喝好不好不要太晚吃就可以 。
吃当归鸡蛋对于时间上来说没有定性的规定 ， 早上吃晚上吃对于补营养来说没有区别 。只是太晚吃的话 ， 没有消化完就睡觉了会比较不好 。
当归鸡蛋什么时候吃比较好当归鸡蛋一般经期前后吃比较好 ， 经期前吃当归鸡蛋可以缓解痛经 ， 经期后吃当归极大可以调理月经 ， 月经期间最好不要吃 。在月经期间吃当归鸡蛋会加大月经的流量 。如果月经量少 ， 可以适量服用 ， 月经量多就不要吃了 ， 以免引起月经过多 。
当归鸡蛋吃多少比较好一次吃一两个鸡蛋 ， 两到三天吃一次就可以 ， 不需要天天吃 ， 当归食用太多会有身体疲倦、嗜睡、发热、口干等症状 ， 如果吃完有类似症状一定要停止食用 。如果有贫血严重想长期吃来补血的人 ， 一定要在医生的指导下进行调理治疗 。
吃当归鸡蛋有什么好处当归性甘、辛、温 ， 可以活血补血 ， 使人气色红润；鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质 ， 当归鸡蛋对女性气血不足、痛经、月经不调、月经量少等症状可以起到不错的疗效 。很适合脸色灰暗苍白 ， 气血虚的女士食用 。
【当归鸡蛋晚上吃好吗 当归鸡蛋晚上喝好不好】
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