在当代祛斑的方式中有诸多选择 ， 而激光祛斑便是最受欢迎的方式之一 ， 这种方法可以有效的达到祛斑的效果 ， 不过激光祛斑术后的护理工作不容忽视 ， 如果护理不到位可能会引起诸多皮肤问题 ， 而饮食问题便尤为需要注意 。【激光祛斑后吃什么才能恢复快点 激光祛斑后吃什么恢复快】含脂肪的食物脂类长时间缺乏的话 ， 会导致伤口愈合缺损 ， 做激光祛斑手术后在日常饮食中适当吃一些含脂肪的食物 ， 对伤口恢复 ， 皮肤的自我修复都非常有效 。比如深海鱼油 ， 各种白肉等 ， 就含有大量丰富的优质脂肪酸 ， 吃这些食物可以促进伤口恢复 ， 还具有抗炎的作用 ， 对伤口预防感染非常有效 。
含糖分的食物要保证伤口愈合 ， 葡萄糖的补充也是必不可少的 ， 葡萄糖是人体主要的功能者 ， 只有补充大量糖分 ， 才可以让皮肤伤口尽快的复原 ， 因此做完激光祛斑术后 ， 在伤口愈合期间不妨多吃含糖丰富的水果 ， 既可以快速补充糖分 ， 还可以补充充足的维生素 ， 能更好的加速伤口恢复 。
含维生素的食物做完激光祛斑要特别注意补充维生素A和维生素C ， 多吃含这些维生素的食物 ， 对皮肤的自我修复有很好的帮助及促进作用 ， 还可以促进伤口愈合 ， 而且补充维生素C还可以在一定程度上促进铁元素吸收 ， 从而增强机体的抗病能力及促进伤口愈合 。
喝水激光祛斑后可以多喝水来帮助排出体内的黑色素 ， 因为激光祛斑的原理只是将皮肤中的黑色素打散 ， 人体内黑色素沉淀需要通过多喝水的方式来清除 ， 所以激光祛斑后要多喝水 ， 但是不要一次性大量的喝 ， 而是一次喝少量的水 ， 一天多喝几次 。
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