人的肠胃胃不好 ， 就会导致机体对食物受纳 ， 消化 ， 吸收 ， 转化利用的能力下降 ， 造成营养不良 ， 贫血 ， 体虚 ， 免疫力下降等问题 ， 容易引发各种疾病 ， 所以养胃很重要 ， 那么喝什么果汁对肠胃好呢?菠萝果汁用菠萝榨成果汁饮用 ， 适宜于消化不良者饮用 。因为菠萝汁中含有大量的维生素 ， 可以加强皮肤粘膜的抵抗力 ， 强化体内新陈代谢 ， 有助于促进食欲 。
做法：取菠萝300克 ， 柠檬半个 ， 冰块适量 。将菠萝去皮 ， 切成大小适当的块 ， 用淡盐水泡5分钟;柠檬去皮 ， 切块 ， 将菠萝块和柠檬块放入榨汁机内榨成果汁 ， 再加入冰块打匀之后 ， 过滤掉果渣 ， 取汁饮用 。
西瓜桃子汁西瓜有止渴解暑 ， 消除烦热 ， 止咳化痰等功效;蜜桃口感良好 ， 能改善皮肤弹性 ， 使皮肤红润 ， 两种水果一同榨汁饮用 ， 能够促进食欲 ， 保护人体消化系统 ， 达到健脾养胃的功效 。
做法：取西瓜 ， 水蜜桃 ， 香瓜各适量 ， 柠檬汁 ， 蜂蜜少许 。将西瓜 ， 水蜜桃 ， 香瓜分别洗净去皮 ， 去核 ， 取果肉切成小块 ， 放入榨汁机中 ， 倒入蜂蜜和凉开水 ， 搅打成果汁 ， 过滤后取汁 ， 加适量柠檬汁和冰块搅匀即可饮用 。
水蜜桃乳酸饮水蜜桃含有丰富的铁质 ， 可以补血养颜;酸奶清凉爽口 ， 容易被人体消化吸收 ， 对便秘和细菌性腹泻有预防作用 ， 用水蜜桃和酸奶一同打成汁饮用 ， 具有促进肠胃消化 ， 预防便秘 ， 增加人体血红蛋白的作用 。
做法：取水蜜桃1个 ， 乳酸菌饮料100毫升 ， 蜂蜜水15毫升 ， 碎冰50克 。将水蜜桃洗净 ， 去皮和核 ， 切成小块 ， 和碎冰 ， 乳酸菌饮料一起放入榨汁机内搅打均匀 ， 再加蜂蜜水调匀即可饮用 。
杨桃水梨汁杨桃能生津 ， 健脾开胃 ， 清热解毒 ， 解酒 ， 止咳化痰 ， 改善口腔溃疡;梨子能清热解毒 ， 润肺止咳 ， 保肝益脾 ， 两者合榨成汁 ， 具有增强食欲 ， 促进消化 ， 润肺止咳的功效 。
做法：取杨桃 ， 水梨各1个 ， 白砂糖30克 ， 冷开水150毫升 ， 适量碎冰块 。将杨桃和水梨分别洗净 ， 去皮 ， 去籽 ， 切小块备用 ， 将杨桃块 ， 梨子块 ， 白砂糖 ， 冷开水和碎冰一起放入果汁机内搅打40秒钟 ， 即可倒出饮用 。
甘蔗番茄汁甘蔗含有较高的糖分 ， 氨基酸 ， 蛋白质 ， 钙 ， 磷 ， 铁等营养元素 ， 具有健脾益气 ， 滋阴养血 ， 生津解渴 ， 消除疲劳的作用 ， 番茄味道酸甜 ， 有助于增强肠胃蠕动 ， 促进消化液分泌 ， 两者一起榨汁饮 ， 具有帮助消化 ， 增强食欲 ， 提高人体免疫力的作用 。
做法：取甘蔗500克 ， 番茄2个 ， 将甘蔗去皮 ， 切成小块 ， 西番茄洗净 ， 切成小块 ， 将甘蔗和番茄块放入榨汁机中榨汁 ， 过滤掉果渣后即可饮用 。
相关经验推荐
- 喝完白酒吃什么对胃好 喝白酒前吃什么不伤胃
- 养胃吃什么好 秋季养胃吃什么好
- 养胃吃什么水果好?7种养胃水果别错过! 养胃吃什么水果
- 喝什么汤养胃最有效 喝什么汤养胃最好
- 东营区新就业大学生租房补贴政策是什么?
- 珞珈怎么读 珞珈怎么读什么意思
- pyramids是什么意思怎么读 pyramids怎么读
- 第二信使的名词解释是什么 第二信使是什么意思
- 冰敷的原理是什么 冰敷的原理介绍
- 黄皮肤染什么颜色头发显白 你知道了吗