现在正值夏季 ， 头皮分泌的油脂会比较多 ， 头发很容易就变得油油的 ， 不知道洗头是早上洗好还是晚上洗好呢？【早上洗头好还是晚上洗头好 夏天早上洗头好还是晚上洗头好】早上洗头好还是晚上洗头好晚上洗头好 。
一般建议将洗头的时间选择在晚上 ， 因为夜间是头皮细胞的再生期和活跃期 ， 这个时候洗头的话不仅可以很好地清洁头发 ， 而且能够有效促进头皮细胞的再生 ， 舒缓一天的压力 ， 有利于睡眠 。
而早上洗头的话 ， 由于这个时候身体往往还没有完全苏醒 ， 人的抵抗力较弱 ， 血液循环也没有恢复到正常水平 ， 人很容易受凉 ， 对一天的状态也有影响 。
洗头是先用护发素还是先用洗发水因人而异 。
洗头的时候先用护发素还是先用洗发水要因人而异 ， 如果本身发质不是很好的话 ， 那么建议先用护发素 ， 这样可以让护发素中的营养成分进入毛囊 ， 缓解头发打结毛躁的现象 ， 洗头的时候才会更柔顺 ， 头发不会那么容易掉落 。
而如果本身的发质比较好的话 ， 那么建议先用洗发水再用护发素 ， 这样才不会造成头发营养物质过剩而变得油腻的现象 。
洗头洗一遍还是两遍好两遍好 。
一般来说 ， 洗头的时候建议连续清洗两遍 ， 因为只洗一遍的话难以达到较好的清洁效果 。头发在日常生活中容易沾染上大量的灰尘和油脂 ， 只洗一遍的话只能洗掉大部分的污染物 ， 洗两遍才能将头发和头皮上的废物清理干净 。
洗头是吹干好还是自然干好建议吹干 。
一般来说 ， 洗完头发后是建议将其吹干的 ， 如果觉得吹起来太热或者实在没有时间 ， 也可以将靠近头皮的那部分头发吹干 ， 尾部的发丝再让其自由干 。
如果头发不吹干的话 ， 头皮会长时间处在一个潮湿的状态 ， 经常这样容易在头发干了之后使得头皮缺水 ， 从而产生头屑 ， 而且也容易将湿气带入人体 ， 从而影响身体的健康 。
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