女性闭经的危害很多 ， 严重的可能会导致不孕的发生 。而女性闭经以后在饮食上有很多是需要注意的 。那么 ， 闭经吃什么食物能改善？鳖甲炖白鸽材料：鳖甲30克 ， 白鸽1只 ， 米酒少许 。
做法：把鳖甲敲碎 ， 置于治净的白鸽腹内 ， 加清水适量 ， 米酒少许 ， 放瓦盅内隔水炖熟 ， 调味食用 。
功效：具有滋肾益气、散结通经、泽肤美颜功效 。适用于因身体虚弱引起的闭经 。
猪爪葵梗煎材料：猪蹄250克 ， 向日葵梗10克 。
做法：先将猪爪洗净 ， 刮去污垢放入沙锅内 ， 用文火炖至烂熟 ， 加入向日葵梗 ， 煮沸熬成浓汁 ， 去渣 ， 饮汁 。每日服2-3次 ， 每次20毫升-30毫升 。
功效：具有活血行气化淤功效 。适用于瘀血型闭经 。
桃仁牛血汤材料：桃仁10克～12克 ， 鲜牛血(血已凝固)200克 ， 食盐少许 。
做法：将牛血切块 ， 与桃仁加清水适量煲汤 ， 食时加食盐少许调味 。
功效：具有破瘀行血 ， 理血通经 ， 美肤益颜功效 。适用于闭经、血燥、便秘等症 。
乌豆双红汤材料：乌豆(黑豆)50克—100克 ， 红花5克 ， 红糖30克～50克 。
做法：将前2味置于炖盅内 ， 加清水适量 ， 隔水炖至乌豆熟透 ， 去红花 ， 放人红糖调匀 。
功效：具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效 。适用于血虚气滞型闭经 。
木耳核桃糖材料：黑木耳120克 ， 胡桃仁120克 ， 红糖200克 ， 黄酒适量 。
做法：将木耳、胡桃碾末 ， 加入红糖拌和均匀 ， 瓷罐装封 。每服30克 ， 1日2次 ， 直至月经来潮 。
【闭经吃什么效果好 闭经吃什么效果好一些】 功效：具有滋肝肾、益气血、养冲任功效 。适用于子宫发育不良之闭经 。
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