冬季要温胃御寒 ， 喝茶是一大方法 。喝茶是从古至今流传的一种养生习惯 ， 特别是在冬天喝茶 ， 对御寒和养胃都有一定的帮助 ， 能够有效补充身体中的水分 ， 加快血液循环速度 ， 提高新陈代谢 。那么冬季喝什么茶养胃呢？陈皮茶陈皮有理气健脾之效 ， 常用于脾胃气滞证 。其中寒湿阻中的脾胃气滞、脘腹胀痛、恶心呕吐、泄泻者 ， 用之尤为适宜 。
做法：陈皮3g煮水饮 ， 加食盐调味 。
姜苏茶姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用 ， 并且对于胃部有很好的调养功效 。如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况 ， 那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康 。
做法：将生姜切成细丝 ， 苏叶清洗干净；将准备好的材料一起放入杯子之中 ， 用开水冲泡十分钟左右 ， 然后每天喝两剂 ， 当作茶来喝 。
和胃调脾茶和胃调脾茶有除湿导滞 ， 调和脾胃的功效 ， 脾胃失调而致胃脘胀满、纳呆食滞的患者可以多饮用 。
做法：准备好白术3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g 。用前五味药的煎煮熬汤400ml ， 冲泡花茶饮用 ， 冲饮至味淡 。
茉莉花茶茉莉味辛甘、性温 ， 能帮助胃的消化吸收 ， 缓和胃痛 ， 对腹泻、腹痛有很好的疗效 。故茉莉花茶素有胃部保护茶之称 ， 有安神定志的效果 ， 可以让人心情舒畅 ， 从而镇定、舒缓紧张情绪 。
做法：用茶匙从密封罐中取出适量的茉莉花茶倒入玻璃杯中 。冲泡茉莉花茶时采用自上而下的冲入沸水 ， 这样让茉莉花茶茶叶翻滚 ， 茶香花香四溢 。
桂花茶中医认为 ， 桂花有很好的药用价值 。古人说桂为百药之长 ， 所以用桂花酿制的酒能达到饮之寿千岁的功效 。桂花性温、味辛 ， 入肺、大肠经 ， 煎汤、泡茶或浸酒内服 ， 有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用 ， 对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效 。
做法：将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后 ， 以热水冲泡 。
大麦茶大麦茶具有平胃止渴 ， 消渴除热 ， 化谷食之功 ， 有利于食物消化 ， 还能益颜色、宝五脏 ， 和大麦的花语消化酵母无比匹配 。冬季养生适宜多喝大麦茶 。
【冬季喝什么茶养胃最好 冬季喝什么茶养胃】 做法：水2升左右 ， 煮沸 ， 放入一包大麦茶 ， 再煮5~10分钟左右即可饮用；不愿意煮的朋友可以用开水直接泡 ， 泡15分钟就可以喝了 。煮的比较香 。在办公室可以用泡的 。
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