现实生活中 ， 很多人由于各种不良生活习惯的影响 ， 影响到肾脏的健康 ， 对一个人来说 ， 肾脏的作用举足轻重 。所以肾脏的保健显得尤为关键 ， 在肾脏保健措施中 ， 饮食调理是最为关键的措施 ， 有很多水果都具有一定的养肾功效 ， 那么下面我们就来看看吃什么水果对肾好?葡萄滋肾宜肝葡萄不但含有钙、钾、磷、铁和多种维生素 ， 还含有多种人体必需的氨基酸 。葡萄性平味甘酸 ， 入脾、肺、肾三经 ， 多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用 。而且葡萄的营养大多数集中在葡萄皮和葡萄籽中 ， 尤其是葡萄籽中有很多物质可以对肾脏起到保护作用 。
香梨保护肾脏香梨性平味甘、微酸 ， 口感清脆 ， 味道香甜 ， 除了具生津润肺、止咳化痰、清热泻火等功效 ， 可辅助治疗肺燥热所致的咳嗽、口臭、便秘等症之外 ， 香梨中所含的天门冬素对人的肾脏起到了特殊的保健功效 。
桂圆滋阴补肾桂圆有滋阴补肾的功效 ， 因为桂圆的糖分含量很高 ， 且含有能被人体直接吸收的萄萄糖 ， 体弱贫血 ， 年老体衰 ， 久病体虚 ， 经常吃些桂圆很有补益效果 ， 尤其是阴虚的女性朋友更应该多吃桂圆 。
猕猴桃补肾猕猴桃因其维生素C含量丰富而被誉为“维C之王” 。对男性朋友来说 ， 猕猴桃更具有补肾的功效 ， 猕猴桃中含有不少精氨酸 ， 能促使血液循环顺畅 ， 增进性能力 。用新鲜猕猴桃50克 ， 捣烂加温开水250毫升调匀后饮服 ， 能起到补肾虚的作用 。
肾结石人群吃什么水果好肾结石人群日常生活中不妨多吃些西瓜、梨子等含水量比较大的水果 ， 此类水果有利于辅助肾结石患者治疗 ， 同时 ， 富含维生素B1和维生素C的水果对溶解肾结石有好处 ， 肾结石病人可以多吃一些 。
肾病人群吃什么水果好伴有高血压、动脉硬化的肾病人群 伴有高血压、动脉硬化的肾病的人群宜吃山楂、枣子、桔子等富含维生素C、有降压、缓解血管硬化作用的水果 。
伴有发烧的肾病人群 伴有发烧的肾病人群宜吃具有生津止渴、解热散毒功效的水果 ， 如橘子 ， 梨子等 ， 发烧病人出汗多 ， 这些水果等含有充分的水分和钾 ， 对发烧病人更有益 。
有呼吸道感染的肾病人群 伴有咽痛、咳嗽、痰多的肾病病人宜吃梨、枇杷、橙子、柚子、杏、罗汉果等能化痰、润肺、止咳的水果 。
体质属于燥热的肾病人群 体质属于燥热的肾病人群宜吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒的水果;不宜吃葡萄、桔子、枣子、樱桃等属温热的水果 。
【吃什么水果对肾好 吃什么水果对肾好处最大】
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