芒果一直是深受欢迎的一种水果，不少人都爱吃 。芒果口感好，营养价值也高，那么湿气重能吃芒果吗？下面一起来看看吧 。湿气重能不能吃芒果湿气重不能吃芒果 。
体内带有湿气的人是不适合吃芒果的，例如风湿病患者，因为体内带有湿气的人吃芒果会导致情况更加严重 。所以说，湿气重不能吃芒果 。
湿热体质可以吃芒果吗不适合吃 。
芒果是一种温性水果，性平味甘，大多数人都可食用 。但是，体质湿热的人不适宜吃 。此外，每天吃芒果最好不要超过200克，因为芒果是富含蛋白的水果，多吃易饱 。
芒果适合什么人吃一般人均可食用 。特别适合于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕船等症 。
芒果的营养价值：
1、维生素A 芒果中含有大量的维生素A，具有防癌，明目效果 。
2、维生素C 丰富的维生素C，有利于降低胆固醇，甘油三酯，美容功效 。
3、胡萝卜素【脾虚湿气重能吃芒果吗 湿气重能吃芒果吗】 芒果含有丰富的胡萝卜素，能益眼、润泽皮肤 。
4、芒果酮酸 芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用 。
5、芒果苷 有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能 。
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