常吃的橘子，因其酸甜可口，一直以来受到大家的喜爱 。但是多数人不知道的是，橘子浑身都是宝，橘子的功效与作用你都知道吗？一个橘子相当于5味药！橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物” 。橘子的功效与作用
橘肉：生津止渴 橘肉具开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功效，主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症 。因其富含维生素B1、维生素P，可辅治高脂血症、动脉硬化及多种心血管疾病，其所含的“诺米林”物质还有明显抗癌作用，可预防胃癌 。
食用方法：橘肉除了生吃外，也可以做橘肉果酱 。
橘皮：燥湿化痰 新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能 。将其咀嚼后吐掉残渣，重复数次，对去除口腔异味比较有效 。
食用方法：可将橘皮晒干保存起来，在适当的时候，干橘皮可同茶叶一起冲饮，可以提神通气 。此外，熬粥时放入几片橘皮，可起到开胃作用 。烧肉或烧排骨时，加入橘皮，味道既鲜美又不会感到油腻 。
橘络：主治咳痰 橘子上有一条条白色的筋络，这便是药用价值极高的“橘络” 。老人常说吃橘子容易上火，但是把橘络一起吃就不容易上火了 。因为橘络是一味清热的中药 。橘络味苦、甘平，具有通络化痰，顺气活血的功效 。因此，它不仅是慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者的食疗佳品，而且对缓解久咳引起的胸胁疼痛有很好的作用 。
【橘子的功效与作用上火还是下火 橘子的功效与作用】 食用方法：橘络可以直接泡水当茶喝，也可以在煮粥的时候加入少量橘络，效果极好 。
橘核散结止痛 橘核味苦、性平，它的主要功效为理气散结和止痛，平时可以用于治疝气，乳痈以及男性睾丸肿痛等疾病 。橘核还可以止痛理气，
食用方法：橘核配杜仲可以缓解腰疼 。炒制去掉外壳的橘核，服用的时候用酒送下即可，止痛效果十分出色 。但是，孕妇忌服 。
橘叶：疏肝行气 橘子叶常常被大家忽略 。为了保鲜，买到的橘子常常带有好多叶子，这些橘子叶，不要随意丢弃，把它洗干净之后通风晒干，储存好 。橘叶气味芬芳，具有疏肝理气、消肿散毒之功效，用于治疗胁痛、乳痛 。
食用方法：感觉乳房胀痛的时候可以拿来泡茶喝，一次取两三片，用热水冲泡就行 。前列腺炎有胀痛症状者可以取橘叶和橘络适量，煮沸代茶饮 。
橘子是室内“巧摆设” 橘子具有的芳香味，可以化湿、醒脾、避秽、开窍，除了醒脑开窍外，当感觉乏力、胃肠饱胀，不想吃东西时，适当闻闻橘子的清香，可以缓解不适的症状 。
芳香的气味还能够使人镇静安神，把橘子放在床头，也有利于睡眠 。而橘子柔和的色彩，会给人温暖的感觉，因此，可以说橘子是室内的“巧摆设” 。
吃橘子的禁忌饭前或空腹不宜吃 桔子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，对胃不利 。建议不要空腹吃桔子 。
饭前或空腹不宜吃 牛奶中的蛋白质易与桔子中的果酸和维生素C发生反应，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状 。因此，吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶 。
阴虚体质的不要吃 橘子性温，多吃易上火，特别是属于阴虚阳盛体质，最好少吃，不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状 。建议吃些柑桔，可免上火症状 。
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