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孕妇吃燕窝对胎儿有什么好处 孕中吃燕窝对胎儿有什么好处

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众所周知 ， 燕窝对人体的好处多多 ， 滋阴补肺、和中开胃 ， 壮阳益气 。那么孕妇吃燕窝对胎儿有什么好处?孕妇吃燕窝要注意什么呢?下面就一起来了解看看吧 。孕妇吃燕窝对胎儿有什么好处1、增强抵抗力 燕窝含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种营养成分 ， 能增强人体对疾病的抵抗力 ， 有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒 。孕妇吃燕窝 ， 能够增强孕妇和胎儿的抵抗能力 。
2、胎儿更聪明 燕窝中含有丰富的燕窝酸和DHA ， “燕窝酸”成分能作用于胎儿的脑部 ， 不仅能使宝宝更加聪明 。
3、预防妊娠纹 燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF) ， 它能刺激多种细胞分裂增殖 ， 促进细胞分化 ， 补充胶原蛋白 ， 对于妊娠纹的预防有非常明显的效果 。
孕妇什么时候吃燕窝最好孕期前三个月和孕期后三个月 ， 孕妇食用燕窝最好 。
在孕期的前三个月 ， 由于胎盘还没有发育好 ， 以及一些其他的外部因素 ， 容易出现流产问题 。这会导致孕妇心情抑郁 ， 家庭也容易出现不和谐的状况 。所以 ， 如果孕妇体质较差 ， 或有习惯性流产历史 ， 怀孕后就可以吃燕窝了 ， 至少坚持到孕期三个月的时候 。
另外 ， 孕期的后三个月 ， 胎儿也容易出现健康问题 ， 建议保胎的孕妇在孕期的后三个月也食用燕窝 。隔天一次 ， 每次3-5克 ， 少量食用 。
孕妇吃燕窝注意事项1、燕窝需要洗干净 ， 最好的方法就是浸泡 ， 浸泡1-2小时后倒掉水 ， 期间要清理其中的燕毛等杂物 ， 随后再浸泡一次 ， 这次浸泡的水可以直接用来隔水炖 。
2、如果需要急用燕窝 ， 可以用温水来浸泡 ， 半个小时就可以取用的 。
【孕妇吃燕窝对胎儿有什么好处 孕中吃燕窝对胎儿有什么好处】 3、燕窝和血燕有些区别 ， 如果是燕窝 ， 一般是6-8小时即可 ， 如果是血燕的话 ， 则要花上双倍的时间 ， 此外还要看看燕窝的厚薄、干湿度等 。

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