过量补充维生素C：维生素C补充剂量过大 ， 可以加速肠胃蠕动 ， 引起腹痛腹泻现象 。
过量补充维生素E：维生素E属于脂溶性物质 ， 过量摄取 ， 多余的维生素E累及在体内 ， 可能出现头晕 ， 头痛 ， 恶心 ， 口炎 ， 肌肉无力 ， 肠胃不适 ， 荨麻疹 ， 皮炎等不良反应 ， 甚至出现中毒症状 。
【女人长期熬夜补充什么维生素 熬夜补充什么维生素】
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