随着智能机的普及 ， 手机控随处可见 ， 而手机综合症给人带来的危害也越来越多 ， 由于越来越离不开手机 ， 由于玩手机导致事故的频率也越来越高 ， 比如玩手机玩瞎眼睛 ， 玩手机导致车祸 ， 但即便如此 ， 人们依然离不开手机 ， 不工作的时候更是手机不离手 ， 有的甚至玩到很晚都舍不得放手 ， 那么这就有必要带着手机控们来了解一下熬夜玩手机的危害了 。导致睡眠质量下降熬夜玩手机玩太晚 ， 就会缺乏睡眠 ， 睡觉的时间少了 ， 会导致体内神经毒素堆积 ， 从而导致正常的作息时间打乱 ， 而且难以获得很好的睡眠质量 。
导致脱发严重长期熬夜玩手机 ， 注意力过于集中 ， 大脑处于持续兴奋的状态 ， 中枢神经也会长时间处于高度紧张的状态 ， 这样一来植物神经紊乱 ， 皮肤毛细血管功能失调 ， 头皮局部血管收缩厉害 ， 供血量就会减少 ， 毛囊所需营养缺乏 ， 就会导致脱发严重的现象出现 。
影响皮肤健康熬夜玩手机对皮肤也有影响 ， 夜间是人体免疫力最低的时候 ， 皮肤也需要休息 ， 熬夜本来就有损皮肤健康 ， 加之现在的手机含辐射大 ， 手机跟面部距离隔的太近 ， 大量的辐射和屏膜细菌就容易影响到面部 ， 颈部 ， 耳朵等部位的皮肤 ， 容易导致肤色暗沉 ， 痘痘等皮肤问题出现 。
造成生物钟紊乱熬夜关灯玩手机 ， 会减少人体生成褪黑激素的几率 ， 一旦褪黑激素分泌受抑制 ， 人的生理周期也会受影响 ， 最直接的影响便是导致人处于浅睡眠状态 ， 睡眠时间减少 ， 精神变差 ， 而且有的情绪也容易变得焦虑抑郁 。
引起机体免疫力下降手机的辐射很大 ， 有屏幕辐射和机体信号接收辐射两种 ， 人体内的血液是需要维持一个正负极电荷平衡的 ， 屏膜的辐射会对这个平衡有细微影响 ， 虽然影响不大 ， 但是时间长的话 ， 会引起机体免疫力下降 ， 使人容易感到疲劳 ， 甚至出现头晕 ， 恶心等不良反应 。
影响颈椎健康正常人的颈椎都会生理弯曲 ， 如果没有生理弯曲 ， 或是向相反的方向弯曲 ， 称为反弓 ， 这是构成颈椎病常见的病理基础 ， 睡觉时枕头过高会使头部前屈 ， 增加下位颈椎的应力 ， 加速退变 ， 如果还躺着玩手机 ， 颈椎长时间被牵拉 ， 就会导致曲线前凸日渐减少 ， 变直 ， 甚至造成反弓 ， 影响颈椎健康 。
引起干眼症正常情况下 ， 人每分钟眨眼16到20次 ， 而看手机的时候 ， 眨眼次数会不自觉减少 ， 手机的电磁波 ， 紫外线 ， 辐射 ， 颜色等因素也会刺激眼睛 ， 强烈的闪烁会导致眼睛视网膜上的感光物质视紫质过多消耗 ， 引起眼睛干涩 ， 疲劳 ， 视力模糊 ， 重影 ， 严重的角膜 ， 结膜上皮细胞会相继角化 ， 泪腺分泌细胞发生病变 ， 眼睛干燥怕光 ， 不敢睁眼 。
造成视力偏差长时间熬夜玩手机 ， 尤其是躺着玩手机 ， 容易造成左右眼睛视力偏差 ， 而且侧躺的话 ， 枕头对眼睛会造成压迫 ， 从而引起眼球供血不足 ， 从而造成眼睛产生膨胀感 ， 发生短时间性影像重叠 。
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