下午的时候在水果店买了一些黄杏 ， 我之前没有吃过黄杏的 ， 黄杏的皮可以吃吗？下面一起来看看吧！黄杏的皮可以吃吗清洗干净后可以吃 。
黄杏是蔷薇科杏属植物的果实 ， 具有味道酸甜可口、营养价值高的特性 ， 食用黄杏时不用将黄杏皮去掉 ， 清洗后直接连皮食用即可 ， 黄杏外皮中也含有维生素、纤维素等成分 ， 吃黄杏时连皮一起食用可以较为全面的摄取黄杏中的营养成分 。
杏子一天可以吃几个1-2个 。
杏子的味道酸甜带甜 ， 在杏肉中有机酸的含量比较高 ， 适量食用杏子可以起到促进食欲的作用 ， 俗话说“杏伤人” ， 杏子性微温 ， 在杏肉中酸性成分较多 ， 如果一次性吃多了杏子 ， 容易出现肠胃不适症状 ， 建议一次吃1—2个为宜 ， 一天不能超过5个 。
杏子吃多了会怎么样1、引起上火 据《本草衍义》中记载杏子：“多致疮痈及上膈热” ， 也就是过多的食用杏子容易出现上火症状 ， 杏子性质温和 ， 温性食物吃多了 ， 容易加重体内的燥热之气 ， 导致人出现口唇干裂、口苦燥渴、咽喉肿痛、身热烦躁、尿少便秘等上火症状 。
2、刺激肠胃 杏子的味道酸甜可口 ， 在杏肉中含有较多的有机酸 ， 有机酸可以促进胃液的分泌 ， 过量食用杏子会增加肠道的消化负担 ， 不利于身体健康 。
吃不熟的杏会怎么样【黄杏的皮可以吃吗 黄杏要去皮吃吗】 杏子外形美观 ， 食用口感酸甜可口 ， 果期在每年的6—7月份左右 ， 富含糖、蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素C、B族维生素等营养成分 ， 不熟的杏中鞣酸含量较多 ， 如果吃多不熟的杏了 ， 容易刺激肠胃胃酸分泌增多 ， 出现腹痛、反胃、呕吐等不适症状 。
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