梨的营养价值很高 ， 并且梨还有一定的药用价值 ， 梨子可以在感冒发烧的时候吃 ， 能够清热 ， 那么请问吃梨的最佳时间是什么时候?一天什么时间吃梨最好1、早上吃梨 早上吃梨可利于通便 ， 帮助人体排除体内的废物 ， 而且一早上吃梨还能让人一天都比较有精神 ， 迅速补充能量 。
2、饭前吃梨 在饭前一个小时吃梨也比较好 ， 可以让人有饱腹感 ， 这样吃饭的时候就不会吃太多 ， 还能起到减肥的效果 。
3、饭后吃梨 饭后吃梨的话最好是在饭后两个小时 ， 这样才不会给胃造成伤害 ， 这时吃梨还能促进消化 ， 使营养物质更容易吸收 。
吃冰糖雪梨什么时间吃最好冰糖雪梨什么时候吃都可以的 ， 没有特定的饮用时间 ， 但是冰糖炖雪梨一定要趁热吃才有效果 。
由于冰糖雪梨属于甜品 ， 建议最好在两餐之间肚子饿的时候食用 ， 这样可以补充能量又不至于发胖 ， 饱饭后吃甜点会让胃增加负担 ， 而且也容易发胖 。
吃梨子有什么禁忌1、梨性偏寒助湿 ， 多吃会伤脾胃 ， 故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃 。
2、梨含果酸较多 ， 胃酸多者 ， 不可多食 。
3、梨有利尿作用 ， 夜尿频者 ， 睡前少吃梨 。
4、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨 ， 并且最好煮熟再吃 ， 以防湿寒症状加重 。
5、梨含有糖量高 ， 糖尿病者当慎 。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨 。
6、梨含果酸多 ， 不宜与碱性药同用 ， 如氨茶碱、小苏打等 。
7、用以止咳化痰者 ， 不宜选择含糖量太高的甜梨 。
8、梨不应与螃蟹同吃 ， 以防引起腹泻 。因梨味甘 ， 微酸 ， 性寒 ， 而蟹味咸 ， 性寒 ， 具有微毒 。二者皆为冷利之品 ， 同食伤肠胃 。
9、吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻 。
10、脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用 。妇人产后、小儿痘后忌用 。
【一天什么时间吃梨最好 一天什么时间吃梨最好最营养】 11、梨忌与鸭肉、鹅肉同吃 。
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