巴旦木是作为很多时候过年用的坚果 ， 那么胃不好可以吃巴旦木吗？尿酸高能吃巴旦木吗？胃不好可以吃巴旦木吗建议少吃 。
巴旦木作为一种坚果 ， 虽然不会对胃造成刺激 ， 但是巴旦木是一种比较坚硬的果实 ， 如果是胃不好的人食用的话 ， 可能会造成消化负担 ， 同时还会对胃粘膜产生一定的影响 ， 所以如果是胃不好的人建议要少吃比较坚硬的食物 ， 同时应该多喝一些粥 ， 以及饮食清淡 ， 避免油腻以及辛辣的食物 ， 可以多吃面条或者青菜粥 。
尿酸高能吃巴旦木吗可以少量食用 。
一般尿酸高的人不适宜吃嘌呤高的食物 ， 而巴旦木中嘌呤的含量不是非常高 ， 所以可以适当的服用 ， 但是不宜多吃 ， 避免加重尿酸的情况 ， 同时对于尿酸高的人 ， 应该要少吃动物内脏 ， 以及海鲜还有豆制品 ， 这些都是嘌呤含量比较高的食物 ， 还有一些肉类 ， 如鸡肉 ， 嘌呤含量也是十分高 ， 所以建议最好少吃 ， 可以吃鱼肉来代替 。
血压高能吃巴旦木吗能 。
对于血压高的人群 ， 可以适量的食用巴旦木 ， 因为巴旦木中含有丰富的不饱和脂肪酸 ， 可以有助于降低体内胆固醇的含量 ， 有助于减少胆固醇在血管内的沉积 ， 有利于预防动脉硬化 ， 防止血压升高 。
同时巴旦木中含有丰富的钾元素 ， 能够有助于改变细胞膜的通透性 ， 可以有助于降低血压 。
而且巴旦木中还有丰富的维生素E ， 有助于降低冠心病的风险 ， 对于血压高的人群也可以有一定的好处 。
什么人适合吃巴旦木过敏人群不适合吃坚果
1.过敏人群 有些人对巴旦木过敏 ， 吃了之后可能会出现皮肤搔痒 ， 咽喉水肿等反应 ， 所以如果是对巴旦木过敏的人群 ， 不适宜食用 。
2.幼儿 巴旦木作为一种坚果 ， 比较难以吞咽 ， 而且如果不注意的话 ， 很有可能会导致窒息的情况 ， 特别是三岁以下的孩子 ， 吞咽控制能力尚未发育成熟 ， 所以最好是将坚果切碎食用 。
3.腹泻人群【胃不好可以吃巴旦木吗 胃不好可以吃巴旦木吗女性】 巴旦木中含有丰富的膳食纤维以及油脂 ， 如果出现了腹泻问题 ， 或者是消化道急性感染 ， 应该避免吃坚果 。
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