很多人日常生活中喜欢洗冷水澡 ， 在寒冷的冬天里听到冷水澡这个词是不是冷不丁的打了个寒战 ， 冬天洗冷水澡？究竟好不好？冬天早上洗冷水澡好吗冬天早上洗冷水澡因人而异 。
冷水澡不是每个人都能洗的 ， 有些人易着凉就不适合用冷水洗澡 ， 更何况是冬天早上 ， 如果不是特意锻炼身体或者习惯性洗冷水澡 ， 不建议冬天早上洗冷水澡 。
冬天洗冷水澡有什么好处冬天洗冷水澡可以增加身体的抗寒能力 ， 很多人一到冬天就十分的怕冷 ， 其实冬天怕冷的人可以通过洗冷水澡来增加自己的抗寒能力 ， 从而减少感冒和其他因为受寒而产生的疾病 。
视自己的身体情况洗冷水澡【冬天早上洗冷水澡的好处与坏处 冬天早上洗冷水澡好吗】 冬天早上温度低 ， 能不能洗冷水澡要根据自己的身体情况而定 ， 有些人身体弱 ， 就不要用冷水洗澡了 ， 免得洗了个澡结果冻伤了 ， 反而伤元气 。
哪些人不能洗冷水澡经孕期女性、小孩、老人、患有冠心病还有其他疾病的人群 ， 不建议洗冷水澡 。洗冷水澡的本来就是少数人在做的事情 ， 这几类人群身体体质特殊 ， 用冷水洗澡会加重不适和损伤体质 。
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