长时间不吃饭的大多数人都是想要减肥，可是长时间不吃饭或许可以帮助甩掉多余的脂肪，可是也会给身体带来严重的伤害 。不吃饭易患消化道疾病长时间不吃饭，肠胃内没有食物进行消化，分泌的胃酸会直接伤害胃黏膜引起胃氧、胃溃疡等胃部疾病 。另外长时间不吃饭的话还可能造成胃肠的蠕动减慢，消化道正常的功能受损，一旦再进食就会造成胃肠负担而引起不适 。
不吃饭易患胆结石长时间不吃饭的人更容易患胆结石 。因为空腹状态下人体胆汁中的胆固醇浓度要比吃饭后高得多，长期空腹的话，会导致胆固醇无法随着胆囊收缩排出而容易形成胆结石 。
不吃饭加速身体衰老长时间不吃饭，身体中含有的碳水化合物不足的话，会影响到碳水化合物对于身体的解毒功能，体内大量的毒素包括血液中有毒的废物不能及时排出体外，而使人肤色暗淡，脸色难看，皮肤粗糙，加速皮肤的衰老速度 。
不吃饭易营养不良长时间不吃饭很容易引起营养不良 。没有吃饭，身体没有及时从食物中获取足量的营养维持日常生活需要，造成身体营养不良的同时还会降低身体的免疫力 。
不吃饭体形消瘦【长时间不吃饭会怎么样 早上长时间不吃饭会怎么样】 长时间不吃饭会造成人营养不良，身体不能摄入日常身体所需的能量、蛋白质以及其他营养元素，就会消耗身体存储的自身物质，这样会使人体形日益消瘦，并且容易乏力困倦，精力不足 。
不吃饭降低大脑功能长时间不吃饭，身体处于饥饿状态中，血糖含量会降低，而身体就会容易出现头晕、疲劳、精神不振、注意力低下、记忆力减退等等问题，严重的还会影响到大脑正常功能，出现智力问题 。
不吃饭女性易子宫脱垂对于女性来说，长时间不吃饭，身体没有足够的脂肪保护的话，子宫很容易从正常的位置下垂，严重的还可能脱出子宫口外，最终形成子宫脱垂 。
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